Finding Peace, meditation and wisdom for modern times
アマゾン日本に9月20日に注文して、10月10日にこの本が到着予定だった。メールが来て、11月下旬になるとのこと。まだ最終決定ではないが、11月中旬にタイへ戻る予定。キャンセルして、アマゾン日本の別な本屋に注文（イギリスの本屋)
6日で到着した。アマゾンでもどの本屋か業者を選ぶかでこれほど差があるとは、驚き。
ずっと読みたかった本。短いエッセイを集めたものだが、素晴らしい本。毎日少しずつ読むには最適。
瞑想についての難しい哲学や理論でなく、普通の人にもわかりやすく、簡単に書かれている。日本では、アメリカから入った流行語、マインドフルネスが瞑想の代名詞に使われている。ヨガもアメリカから入ってきた。
日本には、仏教や座禅がある。瞑想は日本の伝統的文化の一部であり、今更アメリカのシリコンバレーのIT企業が瞑想を従業員にやらせたのが、マインドフルネスとゆう言葉の発祥。ある友人とどうして皆マインドフルネスを瞑想の代名詞に使うんだろうと話した。日本には禅があり、仏教の宗派によっては（ほとんど瞑想が入ってない宗派が多いが）瞑想を入れているところもある。