瞑想と仕事

疎開先に到着。と言っても友人宅です。寝室以外に、二人とも仕事のできる部屋があります。リモートで仕事しながら、自然の中で散歩や瞑想。一人の時間も十分に取れて、まるでヴィパサナ瞑想の１０日間。ただ仕事をしないといけないので、瞑想や歩く瞑想の時間は、朝と晩だけです。

自然の中で、何も無いのは、また不思議な感覚です。

フィットネスの部屋を仕事部屋に使わせてもらってます。