昨日の朝は 
と
でしたが
その後は やみ間もありました
なので スポーツクラブへ
人気のズンバ 受けました
ズンバの先生の住んでる辺りでは すごい雨だったそうで
こちらの方へ来ると 小雨で驚いたそうです
大阪でも 雨の降り方が 全然違います
ゴーヤが 生ってます
ゴーヤは まだこれ１個ですが 楽しみ～
晩御飯
豚の野菜巻き（豚肉・万願寺トウガラシ
ナス・大根・かぼちゃ）
南瓜のきんぴら・和え物（切干し大根・きゅうり・にんじん）
サラダ
豚の野菜巻きは 冷蔵庫の野菜の消費
ちこは 万願寺トウガラシではなく ピーマン
かぼちゃ 煮物よりきんぴらの方がいいと言うので そうしました
今は やんでる雨ですが
昼すぎから 雨のようです
梅雨なので 仕方ないですが
蒸し暑いのが いやだなぁ
今日も元気に 
地域によって 雨の降りかたがすごいですね
ズンバ楽しいですよね
次も楽しみですよね
そちらのゴーヤは まだのようですね
我が家1個だけですが なってます
梅雨が終わるくらいからどんどん育って行くのかな
コメントありがとうございます
ズンバ 楽しかったでしょう・・・
私も次はいつ？って楽しみなんです（笑）
ゴーヤもう・・・ですか？
わが家まだ木が３０cmぐらい（笑）まだまだですよ。
肉巻き うまそう・・・私も大好き！残りもので巻いてもいいね。大根は食べたことないですよ。
今度挑戦してみます(*^-^*)
蒸し暑い日が続いてます
明日も そうなんでしょう
いやです
コメントありがとうございます
多いですからねぇ。
明日の大阪は猛暑日になりそうですね。
蒸し暑いでしょうなぁ（涙）
応援ぽち
災害も出てる所もあり 大雨になると
こわいです
今日は 小雨程度で やみ間もありますが
蒸し暑すぎです
コメントありがとうございます
今日は あまり降らないけど
すごく蒸し暑いですよね
ゴーヤ１つだけなってます
続いて生ってほしいです
コメントありがとうございます
ゴーヤ１つだけ生ってて うれしいです
かこさん ゴーヤ買ってきて 昨夜
食べましたよね
いいですね(^^♪
私も 早く食べたいです
コメントありがとうございます
北海道は 梅雨がないのでいいですね
大根 茹でておきます
そうすれば仕上がりも早いです
コメントありがとうございます
そうですね、折り畳みの傘は 必須ですよね
ムシムシ ほんと蒸し暑いですね
ゴーヤ やっぱりゴーヤチャンプルかな
ちこは 苦くて無理です
万願寺も無理で でも ピーマンは 好きなので 助かります
明日 ズンバなんですね
私もです
楽しみましょうね
コメントありがとうございます
ニュースでの雨の降り方情報が気になって仕方ないです(^^;)
降るときは凄いですものね
怖いです！
バランスよいお食事で
元気に梅雨をやり過ごしてください(*^^*)
違いますよね
ゴーヤ、小さいのが見えます
収穫が楽しみですね
私も昨夜、買って来たゴーヤですが
今シーズン初て食べました
豚肉の野菜巻き大好きです
こちらも、予報より早く雨が降ってきました
今日も良い1日をお過ごし下さいね♪
不快指数たかそうですね
下ゆでとかするんでしょうか
折り畳み傘は必須ですね。
こちらも今は晴れてますが…
又雨なのかぁ～帰りまでに止んでくれれば
いいけどなぁ～。
会社はエアコンがきいてて涼しいですが…
一歩外にでると…ムシムシですね。
ゴーヤ〜収穫が楽しみですね。
やっぱり…最初は…チャンプルですか？
ちこちゃん渋い好みとは言え…
万願寺唐辛子は辛いですもんね。
かぼちゃのきんぴら美味しそうです💛
私も明日例の面白いズンバ行く予定です(笑)