昨日 スポーツクラブへ
ズンバ受ける前と後で ウオーキングやマシン少ししました
少しです（笑）
↑ 画像お借りしました
ウオーキングマシン以外に頑張ったものです
他にも たくさんありますが
今の所 これだけとスタジオ頑張ってます
懐かしい人たちと少しおしゃべりして
帰りに 買い物
晩御飯
焼き魚（サバ・大根おろし）
豆腐の野菜あんかけ（豆腐・白菜・しめじ・しいたけ・菊菜）
ニンジンシリシリ（ニンジン・ツナ缶） サラダ
豆腐が見えない
ニンジン 買った後に お隣さんから頂いたので
シリシリ作りました
夫は 朝早く ゴルフ
私は スポーツクラブへ
今日も 元気に 
