昨日は 久しぶりに スポーツクラブへ
30分のウオーキングの後 エアロビクスとヨガのプログラム受けました
こういう汗は 気持ちいいです
晩御飯は 久しぶりにお鍋
鶏団子鍋
野菜は いつものもの、かわりません
そんなに寒い日ではありませんが おいしかった
昨日は 久しぶりに スポーツクラブへ
30分のウオーキングの後 エアロビクスとヨガのプログラム受けました
こういう汗は 気持ちいいです
晩御飯は 久しぶりにお鍋
鶏団子鍋
野菜は いつものもの、かわりません
そんなに寒い日ではありませんが おいしかった