晴天続きで 少しは 
降ってほしいですね
昨日は 家から １歩も出ず
買い物も 行かずで 息子は いなくて 夫と２人なので
晩御飯は 冷凍庫・冷蔵庫にあるもので 天ぷらしました
天ぷらは えびじゃこと玉ねぎのかきあげ いか かぼちゃ なす サンド豆 青じそ
他は サラダと冷奴のメニュー
夫が 昨日 夫の実家で 
もらってきました 
暑いので 冷えた おいしいよ
今日は スポーツクラブへ 
その後 息子を 駅まで 迎えに 行くので
プログラムのヨガは 受けません
今日１日 
