いや、別に自民も民主も関係ないんですけどね。
取り合えず、今日、練見
に行ってきた。
「久々のレポだ
」
本日はBピッチを使用。
相変わらず15分遅刻のオレは、Bピッチの練見スペースにあるベンチに座れる筈がなく、左サイドゾーンの中央より（通称：松下ゾーン）で練見チェックしていました
全体練習は既にストレッチを終えて、BピッチのA側に移動。
全体を3チームに分けて、素走り
ボール を使ってのドリブルをヨッさんの指示付きで
「30％で」 「60％で」とコンディションを上げたり下げたりで、徒歩禁止ランニングONLY
その後、3チームを縦1列にして、3人1組でボール を使って手だけのパス練習。この時に「必ずパスを出す相手の名前を言うように」というヨッさんの指示付き。
ボール を使ってヘディング、1タッチ、ドリブルを入れながらのパス、パスをしてクロス走りをしながら、等多様なパス練習。
最後はボール を2個使ってパスをしながら、3人が手を繋いでパスをしながらだったのだけど、かなりdgdgになりながら、みんなが笑顔
でトレーニングをしていました。
水分休憩後は、Bピッチの外周に沿ってカラーコーンやバーが置いてあるのを横目でチェック入れつつ、「地獄のサーキットトレーニングの開始だわ
」とオレも鼻息を荒くして待っていました
ちなみにサーキットトレーニングメニューは
・カラーコーン3ケをジグザグに置いて、切り返しやターンを取り入れてのランニング。
・ラダーを置いて、正面、右向き、左向きでの細かいステップ、その後、立ててあるバー3本を身体全体で切り返ししながらのランニング。
・ロープを30CM位の高さに固定して、その間を左右にジャンプ、その後カラーコーン3ケをジグザグに切り返しながらのランニング。
・バー4、5本を並べて、ステップをした後、低いバー、高いバーを片足で飛び越え、ランニング。
を、1セット通して終了。
オレ的には、「最後にそれをフルセットで1本で、3セットをやるんじゃないんですか
」と問い質したかった
栗原氏と慶治兄が手際良くお片付けしていく様子を見ていて、「オレ的にはまだそれを使ってトレーニングをして頂きたいんですが」と声を上げて訴えたかったけど、慶治兄の黒髪に免じて何も言わないでおこう
ちなみに最後のトラック：低いバーを飛び越える時にヨッさんが選手を煽った為
、素早い反応を見せた某亜土夢くんは、低いバーで（
ここ重要）足を引っ掛け、カラーコーンやバーを次々と薙ぎ倒してしまい、みんなから笑われていました
その後にFW、MF、DFに分かれての個別練習。FW組 は黒さん、MF組 はヨッさん、DF組 は慶治兄がマンマーク指導。淳さんはピッチの中央に立って全体的に目を光らせて
いました。
ちなみにエベさんはFW組
「」がいないので、当然のようにオレはMF組にしか興味がなく、そっち集中
2人1組になって、ドリブルでお互いが中央に駆け上がって、正面でパス。その後、中央に駆け上がって、逆サイドへパス。
これがヨッさん日く「慣れてきたら強いパスでな」というチェック後、案の定、ガッツリ早いパスをみんなが出し始めてきて、100％本気走り必死
その後、1人1つボール を持って、徒歩禁止のドリブルメニュー。カラーコーンを四方と数カ所に置いて、かなり小さいピッチを使用。
ヨッさんも事前に「ピッチが狭いから注意しろ」とチェック。
ゆっくりとドリブルをして笛の音で数秒ダッシュ 笛の音でダウン
これを間隔を最初は長く、段々と短くとかなりハイペース
途中でボールを使わずに素走りで、笛の音で数秒ダッシュ 笛の音でダウン
…と、ハートレイトモニターもMAXに なりそうなメニューを終えて終了。
DF組、MF組が個別メニューを終えてクーリングダウンしている中、ピッチ外周2周をしてストレッチをするのだけど、ヨッさんの「FW組が終わるまでしっかりと流してな」とDF組、MF組はかなりgdgdになるまで、走り待ちしていました
手拍子も終わり、「先週チェック入れられなかったファンサスペースに移動しようか
」と後ろを振り返ったら、ファミリー練見者 がかなりいてみんなが民族移動
正直、「今日は止めておこうか
」とも思ったのだけど、松下に渡したいもの
があったので、取り合えず、それだけ渡して終了。
日本平 は2年ぶりなので、ちょっとその事で話をしたかったのだけど、話す直前に中央に貴章のサイン
の書かれてある色紙を差し出して、その隅に松下のサイン を要求した女性に後ろからハイプレッシャー
されたので、オレ的に萎えたので止めた
「ねぇ、あえてココに書くけど、コレってどうなの 別にオレが気にしなければいいのだけどさ」
ちなみに松尾さんはAピッチとBピッチの間で日暮さんと一緒にボール を使ってのトレーニング。
先週の土曜日と同じトレーニングメニューで、カラーコーンを1列に並べて、ダッシュ、ストップ、切り返しを入れて、ある程度まで負荷を掛かけたトレーニング、バックで戻りながら左右に頭を振り、後ろをチェックしての細かい動き、等をしていました。
ただ、ロングボールを蹴っている所を見ていないのでこれからトレーニングをするのか、それとも全体練習で合わせていくのか、どうなるのかという具合です
全体でのファンサ後、郁哉と日暮さんが一緒にピッチに出てきて、別メニューだったのだけど、担当者に全部話したので、オレ的には「任務完了」
あと、言い訳がましいけど、オレ、サポリンに入っていないので草刈り：ゴミ拾いがある事は知りませんでした
取り合えず、今日、練見
に行ってきた。「久々のレポだ」本日はBピッチを使用。
相変わらず15分遅刻のオレは、Bピッチの練見スペースにあるベンチに座れる筈がなく、左サイドゾーンの中央より（通称：松下ゾーン
）で練見チェックしていました全体練習は既にストレッチを終えて、BピッチのA側に移動。
全体を3チームに分けて、素走り
ボール を使ってのドリブルをヨッさんの指示付きで「30％で」 「60％で」とコンディションを上げたり下げたりで、徒歩禁止ランニングONLYその後、3チームを縦1列にして、3人1組でボール
を使って手だけのパス練習。この時に「必ずパスを出す相手の名前を言うように」というヨッさんの指示付き。ボール
を使ってヘディング、1タッチ、ドリブルを入れながらのパス、パスをしてクロス走りをしながら、等多様なパス練習。最後はボール
を2個使ってパスをしながら、3人が手を繋いでパスをしながらだったのだけど、かなりdgdgになりながら、みんなが笑顔 でトレーニングをしていました。水分休憩後は、Bピッチの外周に沿ってカラーコーンやバーが置いてあるのを横目でチェック入れつつ、
「地獄のサーキットトレーニングの開始だわ」とオレも鼻息を荒くして待っていましたちなみにサーキットトレーニングメニューは
・カラーコーン3ケをジグザグに置いて、切り返しやターンを取り入れてのランニング。
・ラダーを置いて、正面、右向き、左向きでの細かいステップ、その後、立ててあるバー3本を身体全体で切り返ししながらのランニング。
・ロープを30CM位の高さに固定して、その間を左右にジャンプ、その後カラーコーン3ケをジグザグに切り返しながらのランニング。
・バー4、5本を並べて、ステップをした後、低いバー、高いバーを片足で飛び越え、ランニング。
を、1セット通して終了。オレ的には、
「最後にそれをフルセットで1本で、3セットをやるんじゃないんですか」と問い質したかった栗原氏と慶治兄が手際良くお片付けしていく様子を見ていて、
「オレ的にはまだそれを使ってトレーニングをして頂きたいんですが」と声を上げて訴えたかったけど、慶治兄の黒髪に免じて何も言わないでおこうちなみに最後のトラック：低いバーを飛び越える時にヨッさんが選手を煽った為
、素早い反応を見せた某亜土夢くんは、低いバーで（ここ重要）足を引っ掛け、カラーコーンやバーを次々と薙ぎ倒してしまい、みんなから笑われていましたその後にFW、MF、DFに分かれての個別練習。FW組
は黒さん、MF組 はヨッさん、DF組 は慶治兄がマンマーク指導。淳さんはピッチの中央に立って全体的に目を光らせて いました。ちなみにエベさんはFW組
「
」がいないので、当然のようにオレはMF組にしか興味がなく、そっち集中2人1組になって、ドリブルでお互いが中央に駆け上がって、正面でパス。その後、中央に駆け上がって、逆サイドへパス。
これがヨッさん日く
「慣れてきたら強いパスでな」というチェック後、案の定、ガッツリ早いパスをみんなが出し始めてきて、100％本気走り必死その後、1人1つボール
を持って、徒歩禁止のドリブルメニュー。カラーコーンを四方と数カ所に置いて、かなり小さいピッチを使用。ヨッさんも事前に
「ピッチが狭いから注意しろ」とチェック。ゆっくりとドリブルをして笛の音で数秒ダッシュ
笛の音でダウン これを間隔を最初は長く、段々と短くとかなりハイペース途中でボールを使わずに素走りで、笛の音で数秒ダッシュ
笛の音でダウン…と、ハートレイトモニターもMAXに
なりそうなメニューを終えて終了。DF組、MF組が個別メニューを終えてクーリングダウンしている中、ピッチ外周2周をしてストレッチをするのだけど、ヨッさんの
「FW組が終わるまでしっかりと流してな」とDF組、MF組はかなりgdgdになるまで、走り待ちしていました手拍子も終わり、
「先週チェック入れられなかったファンサスペースに移動しようか」と後ろを振り返ったら、ファミリー練見者 がかなりいてみんなが民族移動正直、
「今日は止めておこうか」とも思ったのだけど、松下に渡したいもの があったので、取り合えず、それだけ渡して終了。日本平
は2年ぶりなので、ちょっとその事で話をしたかったのだけど、話す直前に中央に貴章のサイン の書かれてある色紙を差し出して、その隅に松下のサイン を要求した女性に後ろからハイプレッシャー されたので、オレ的に萎えたので止めた「ねぇ、あえてココに書くけど、コレってどうなの 別にオレが気にしなければいいのだけどさ」ちなみに松尾さんはAピッチとBピッチの間で日暮さんと一緒にボール
を使ってのトレーニング。先週の土曜日と同じトレーニングメニューで、カラーコーンを1列に並べて、ダッシュ、ストップ、切り返しを入れて、ある程度まで負荷を掛かけたトレーニング、バックで戻りながら左右に頭を振り、後ろをチェックしての細かい動き、等をしていました。
ただ、ロングボールを蹴っている所を見ていないのでこれからトレーニングをするのか、それとも全体練習で合わせていくのか、どうなるのかという具合です
全体でのファンサ後、郁哉と日暮さんが一緒にピッチに出てきて、別メニューだったのだけど、担当者に全部話したので、オレ的には
「任務完了」あと、言い訳がましいけど、オレ、サポリンに入っていないので草刈り：ゴミ拾いがある事は知りませんでした
