体温と免疫力

先日　免疫力の事を綴りました。

もう一つ追加します。

体温と免疫力。

最近体温が低い人が多いです。

特に女性に多い。

低体温の人は姿勢からくる場合もあるそうです。

特に横向けで寝られる方は注意。

低体温は免疫力が落ちます。

35度台の人は注意が必要です。

コロナ時によく体温を計測していたのでわかったんですが、

私も以前は36度なかったんです。

ダンクリを使いだして平熱が36.5度くらいに上がりました。

寒がりの暑がりでしたが、

なんだかそうでもなくなりました。

体温をあげる工夫をいたしましょう。

では又･･･｡