三寒四温

パッチを脱いだら寒くなりまたはく。

そんな繰り返しのこのごろです。

花冷え　なんて言葉はわかりやすいですね。

寝具も肌けたりしたくなります。

難しい時期です。

ちょっと薄めのが寝やすいかもしれませんね。

私は今リフォームした羽毛1.2kg入りのを使用中。

もうすぐ0.8kgの合い掛けに変えようと思います。

なによりぐっすり寝られる環境作りが肝要です。

皆様の快眠を願っています。

では又･･･｡