ラジオ体操

ラジオ体操を再開。

日頃全然運動していないのに不安を覚えていたのです。

 

朝　お店でしています。

グキグキなるのが気持ちいい。

 

なんだか早く終わってしまいます。

途中が抜けているのかな～？

と思ってユウチューブで確認したら合っていました。

メリハリをつけることを心がけます。

 

では又･･･｡