風呂のカビ取り

久々に2時間ぐらい早起きしたので
朝食で糖質を多く食べてみたら
無駄にテンション高くなって、勢いがあり
風呂の天井と壁のカビ取りをやる気になった。

地元ＡＭを聴きながらカビを取ってから
普通に風呂掃除をしていたら1時間以上経ってて
かなりのカロリー消費。その後すぐ体と髪についた
見えない胞子的な汚れを洗い流してスッキリ。

昼食べた焼鮭が塩辛かったけど、汗をかいた後なので
ちょうどよく異常に水分を欲しない。
数日前は塩辛すぎて、麦茶ガブ飲みしてたのに
人体は不思議だ。

これからは塩辛い梅干もいい時期だな。
冷蔵庫でキンキンに冷えたご飯に
塩辛い梅干のせて常温麦茶かけた
お茶漬け作って食べたい。

気温は暦を知っているのか日中は確実に夏。
気温33、湿度65～50、室温30-32度。
部屋に扇風機を出して首に水タオル巻き
背中に風を当てて気化熱でひと休みしたら
ちょっとマシになって夏に耐えれる予感。
昔なら汗だくで辛かったはずなのに
6月から筋トレを増やして筋肉が増えて
体重が1キロ増えたおかげかな？