和歌山北部震度5弱/眠れない方へ音楽療法

和歌山北部で地震5弱、

更に3もまたきたようで

心配です。みなさん大丈夫でしょうか。

津波の心配はないそうですが

余震にも気をつけて

ガラスが割れたときのために

布団に厚めの靴下を忍ばせておいたり、

頭に重いものが倒れてこないように

気をつけて

くれぐれも安全な場所で

お休み下さい。

私は機種変後、すぐに防災アプリで

主人の故郷や大切な人達がいる地域も設定してたからいち早く気づくことができました。

防災アプリもきちんと設定しておくことをオススメします。

眠れない方はこちらにあわせて

ゆっくり呼吸してみてくださいね。

熊本地震直後、祈りを込めて作った曲です。

↓クリックでお聴きいただけます

中谷幸代／Pray for KUMAMOTO【即興演奏】

地震の恐怖で眠れない方へ 少しでも心が落ち着けばと想いを込めて即興しました。曲にあわせて呼吸してみてくださいね。きっと私の想像以上に怖い思いをたくさんしたと思いますが、今生きているのは紛れもない奇跡です。何かを失ったり大切なことに気づいたあなただからきっとこれからは今まで以上にたくさんの幸せを感じることができると思います。あなたはひとりじゃない。助かった命をみんなで一緒に繋いでいきましょうね。

中谷幸代／Pray for KUMAMOTO【即興演奏】

どうか皆さんが無事でありますように。