みなさんは
毎日続けていることってありますか
わたしが
毎日やっていること
(一瞬ですむことも含めて）は、
ブログの更新
オーラの調整、
グランディング
セントジャーメインの炎の浄化
瞑想
それに3個のプログラムが
昨日加わりました。
そのうち2個は
意識進化のプログラムで
とくに
初日ということもあり
けっこうやりこんだのですが
昨日始めた
それらのプログラムのせいか
どうかはわかりませんが
気づくと
文書を読む速度や
理解度が
昨日と全く違うのです。
とても高まっていることに気づきました。
わぉ~、なんだろう
明らかに今までとは違うのです。
すごーい
継続は力なりって
Practice makes perfect
って、
高校で習いましたね
チョット言いたいニュアンスと違いますが、
毎日続けてきて
何よりも
self-esteem（自己価値）が
高まったような気がします
続けてみることによって
気付かされたことも
たっくさんありました
みなさんは、
毎日続けていることって
ありますか
もしそういうものがなく
これから、今日から
一つでも続けようと
思っているのであれば
超おすすめのものが
あります
それは
なんとなく
お分かりの方も
いらっしゃると思いますが
そうです
「感謝」をする時間をとる
です
感謝の気持ちに
マインドを浸していると
温かな何かが
ハートに流れ始めます
1分からでも始めてみると良いと思います
3分続けると
凄いです
（けっこう3分って長く感じますが）
感謝は
何に対しても良いですが、
私の場合は、
無条件の母の愛を
感じさせてくれる母への感謝
無条件の愛で
いつも包み込んでくれているマザーアース、地球への愛と感謝、
などを思い浮かべると
すぐに感謝の状態へと導いてくれます
今日、感じたのは
生まれてから
ずっと心臓で
血液を送り出し、
体中に酸素と栄養を供給し
代謝させて
無条件の愛で
働き続けている
わたしたちの命を
つくっている
自分への体への
いとおしさと感謝でした
ありがとう（ございます）
と
心の中で唱えながら
感謝の気持ちで
満たすのがおすすめです
このワークをして
変容しなかった人たちを
私は知りません
毎日続けていくと
いつのまにか、
変容を遂げている自分に気づくでしょう
そして、続けていくと
意識変化とともに
感謝も変わってくると思います
感謝は
いずれ
条件付きの感謝から
無条件の感謝へと
変わっていくことでしょう
愛と感謝をこめて