ストレスの削除

明るく闘病するためには　まず　環境を変えることが大切ではないかと思います。

そのために

とりあえず

ストレスをなくす

ことが重要

毎日　それは　仕事なのか、人間関係なのか　私生活の中にあるのか個人差があるだろうけど、一つでも　可能な限り　省く方がいいと思います。


ガンとストレス　

因果関係も最近ではよく聞く話で

自覚なくストレスってかかっている事が多いみたいですよそんな人程要注意ですよね　
くぅもその１人でしたから・・・


「気は病から」

って言葉は本当で、気が進まないのに無理する事は　
やはり体にも悪いのです

しかも　そんな状態って

免疫ガンガン下げてますからね


体の為にも　笑っている方が

免疫ガンガン上がりますから



何事も、自分の心に聞いてみて

「ＮＯ」なら　断る勇気が　必要です。

相手の気持ちとか考える事も大切だけど、それ以上に今は自分の体の方が大切ですよ