足がガクガク

スポーツクラブでボクシング系の動きのあるエクササイズのクラスに参加した。
いやー、終わると、足がガクガクになってしまい、ヘロヘロなんです。
厳しいですね。
体力おちました。その後、何もできなくなってしまうんですから。
気持ちだけは、若いんですが、体がついていかないという感じ。
無理は禁物なんだけど、なんか寂しい。