IRC市川塾 べのツイート

一緒に走ろう!

キッズクラス

2011年11月26日 22時59分50秒 | IRC
IRCキッズクラス(5才~小学2年生)
現在3人のキッズが未来のアスリートを目指して頑張っています

10月からスタートし、はじめの頃はおぼつかない感じの走りでしたが
最近はなかなか様になってまいりました


走ることを基本からしっかり身に付けていきます
また、走る事だけではなく、バランス良い身体作りや運動神経の向上を狙います



トップアスリートへの道への一番大事な事は、楽しむ事と楽しめる事です

そういう環境作りをしていきましょう


泣く人笑う人

2011年11月22日 21時06分58秒 | IRC
今日は夕方から加古川陸上競技場にて、都道府県対抗駅伝選考会が行われました
小生は神戸での仕事から急いで帰ろうとするも第二神明は大渋滞
しょうがないので山陽道経由で加古川競技場へ向かいました
到着時間はPM3時55分女子のスタートがPM4時なので急いでスタンドに駆け込みました

到着してわずか2分で女子スタート
なかなか良いレースでした

そしてその後は男子のスタート

ついにやってくれました、我らがナム君
念願の8分台をたたき出してくれました

前半は落ち着いたレース運び、中盤から後半にかけては攻めの走り、ラストスパートにもキレが出てました
そして、なんとゴール直後は第1コーナー付近にいた小生に向かってガッツポーズ

いつものゴール直後の様相とはうってかわって今日はルンルンスキップでもしてしまうかのような勢い


そんなナムを見ているとついつい小生もウルッ


つい3日前は、県駅伝で思うような結果が出ずゴール後泣いてたナムを、笑いながらなぐさめていた小生が
今日は反対に、ゴール後笑っているナムに泣かされてしまうところでした



神戸マラソン

2011年11月20日 18時55分25秒 | IRC
伴走してきました
スタートは9時ちょうど
前日の雨は嘘のように雲ひとつない秋晴れの中
2万5千人のランナー達が海と山の町、神戸を颯爽と駆け抜けてゆきます

今日のパートナーは大阪の田中さん

フルマラソン4時間程で走られる方です

東公園の前辺りからスタートし、西へ西へと明石海峡大橋まで行って折り返してきてポーアイまで帰ってくるというコース

開催前から密かに囁かれてた「コースの道が狭すぎるのでは?」という危惧は案の定的中し
明らかにキャパオーバーのコースは我々の行く手を阻んできます

「今日は記録狙いではなく、楽しんでいきましょう!!」と二人でゆっくりまったり走っていきました

途中、フラフラで医者に抱えられながら走る神戸市長を抜きさり
サンテレビの木内アナウンサー(けっこう男前)等にハッパをかけながらマイペース?いやアワペースで進んでいきます
15k付近で先頭の選手とすれ違います
胸に臙脂色のWのユニフォームです「あれ?早稲田?」 後から知りましたが中山竹通さんの御長男だったらしい

男子の先頭からしばらくして、やってきました女子の先頭集団、田中千洋さんもおられます
「ちひろさ~ん、ふぁいと~」
軽く右手を挙げて応えてくださいましたが、小生と気づかれたかな?

我々はというと、あいかわらずキャパオーバーのコースに悪戦苦闘しながら走っていきます
反対側のコースに風月堂・ゴンチャロフ・モロゾフ等のスイーツエイドが見えたので
「折り返してきたら、食べましょね」と、海風の磯の匂いの中、微かにまじっていたような気がするチョコレートの香りに胸を膨らませながら
折り返し点の明石海峡大橋に足を進めます

垂水のアウトレットの辺りから、明石海峡大橋の間は沿道の応援も多く気持ちよく走れました 
もちろん道はキャパオーバー気味でしたが・・・
しかし折り返してしまえばこっちのもの。風は追い風に変わり、あのスイーツエイドがぐんと近づきます

「もうすぐチョコレートですよ」な~んて言ってたら、「申し訳ございませ~ん」と言う声が近づいてきます
そう、なんとなく予感はしてたんです・・・ごめん、ごめんよ田中さん
期待させちゃってごめんm(_ _)m

スイーツエイドの机の上は、まるで凪の瀬戸内海のようにすっかり静けさに包まれてしまっています

意気消沈したその時、「奥のテーブルに少し残ってます」
なっなっなに~
そっちだったか~。やったぜ田中さん。俺たちのゴールはあっちだったぜ~

新たな期待に胸を膨らまし、一目散に走っていくと・・・な・な・なんとそこには~~~





たけのこの里



ショボッ

しゃあないので2つだけとってモグモグ

やっぱり走る事に集中しましょう



なんだかんだとありながら、伴走の交代場所に無事到着
次伴走者の江口さんに引継ぎし、小生の伴走はここで終了

いろんな意味で楽しめた神戸マラソンでした


姫路市立白浜小学校 講演会

2011年11月18日 20時40分01秒 | IRC
昨日は姫路市立白浜小学校によっちゃんコーチが講演会&プチ実技指導にいってきました

スクリーンに画像を映してるのは小生です

体育館での講演は【夢にむかって】

子供達の先頭で座ってるのが小生です
こう見えても、ちゃんと仕事してます

しょっぱなからアニメの話を交えての講演はかなり食いつきが良く、上手く伝えたい事が伝わったかと思います

講演会の後は、運動場でのプチ実技指導

白浜小学校の子供達はみんな元気いっぱいでした

その後は給食にお邪魔しました

6年4組の教室に入るとみんなノリが良かった~
おかげで楽しい食事時間になりました

けっこうパンがでかいです


少しの間で、伝えたい事全てが伝えられたかは解りませんが、子供達にとって良い経験になってくれた事を願います



11月19日(土)中学生県駅伝応援&IRCチャレンジロングとダイエット途中経過

2011年11月12日 19時57分14秒 | IRC
11月19日(土)中学生兵庫県駅伝大会の応援&ロング練習に神鍋へ行きます
レンタカーを予約しましたので、参加ご希望の方はご連絡下さい
大人の方も大丈夫ですが、参加者多数の場合は子ども優先にさせていただきます。
10人程度の募集です。

今のところ
小生(運転手兼カラオケ係)
よっちゃんコーチ
みほ(癒やし係)

友郷(TSUNAMI係)
玲於奈


当日は朝7時頃姫路出発で、夕方5時頃姫路到着予定です

参加費 2500円程度(交通費として)

持ち物 お弁当(昼)、飲み物、着替え、タオル等


駅伝の応援後は、がっつりみっちりクロカン練習します(試合前の子は除く)


そして小生のダイエット途中経過なんですが、現在の体重68.8kg (-1.5kg)です