中播大会

昨日・今日と中学生の中播総体
天候は曇が続いていたのですが、本日午後からは晴れてきてかなり暑くなりました

2時30分スタートの3000mはかなり辛そうでした・・・
IRCメンバーの戦績はよっちゃんブログで確認してください


会場ではいろんな学校の中学生と顔を合わせます
前から知ってる子なんかは
「お前最近どないやねん？」とか聞くと
「あかんわ～」とか「最近、ええで～」とか、それぞれいろんな答えが返ってき、近況を教えてくれたりします
そんな会話の中で知ったんですが、
よっちゃんブログや、このIRCブログを見てくれている子がけっこう多いみたいです

そこで～～～
こっそりのぞき見してるそこの中学生
疑問に思っている事や、悩んでいる事なんかがあるなら、思い切って聞きにきましょう
勇気が無かったら、匿名でも良いのでコメ入れてくれたら、ブログ上ででも可能な範囲で答えます
多分、ほとんどの事は良い方向に持っていく事が出来ると思いますよ～～

もちろん、中学生じゃなくても歓迎です


今日も何人かの子と話したらスッキリした顔で帰っていきました
べ

クリールを読もう

金曜日は特別練習
今、巷で大人気のランニング雑誌クリールの取材
編集長が遠いところわざわざ来てくださいました

練習の様子は、よっちゃんブログでどうぞ
小学生から、一般のかたまで勢ぞろいで少し緊張気味ながらも無事取材終了

編集長のフォームはバッチリでした

こちらでは、ランニングマガジンクリールの宣伝を少し
クリールは小生もよくお世話になるランニング雑誌
トレーニング理論等が深いところまで掘り下げて解説・紹介されてあって
話のネタの仕入れはクリールを読んでいればほとんど賄える
フルマラソン等の練習方法や具体的な組立例なんかも載っているので、毎月780円で１流コーチを雇うようなものなのだ

小生のブログを読んでいる時間があるなら、それよりもクリールを読むほうがよっぽど有益だ

さぁ皆さん、クリールを読もう
毎月22日発売です


べ

第５回IRCチャレンジ記録会

本日はIRCチャレンジ記録会（姫路市後援）
IRCチャレンジもついに五回目を数えました
そんな、記念大会にも関わらず、よっちゃんコーチは所用でお休み

小生一人で奮闘してきました

まずは800m

IRCメンバー　ノンちゃんが地蔵（串かつ）に食らいついて良い走りです
肩を下ろして走れるようになりましたね
すごい進歩です

暑い中、ちびっこ達も頑張りました


1500mは中学生も一緒に
全国大会出場の友郷君も

目に留まったのは、IRCメンバーの祐希君
残念ながら、走ってる写真は撮れていませんが、ここ最近あきらかに走りが良くなってきてます
ダイナミックでバネがある走りになってきました
将来がたのしみですね～


ご参加いただいた皆様、ありがとうございました
サポートいただいたママさん・塩ちゃんありがとうございました


尚、次回８月は加古川陸上競技場にてナイター開催を予定しております
８月２０日（土）６時30分　競技開始予定です
皆様、お誘い合わせの上、お気軽にご参加下さい


べ

通信大会

今日は、兵庫県通信大会１日目
我がIRCからは、坊勢中学3年生の山本友郷君が共通男子1500mに出場

結果・・・・

・・・・

・・・なんと

・・・

・・・

見事・・・全国大会出場を決めました

タイム　4分9秒64

レース展開は申し分なく、我慢するところは我慢し、いくべきところはいく
しっかりレースの成り行きを見極めて、自分で臨機応変に判断し、最後まで走り切れました

本人曰く、「まだいけそう～」

なら、もっときつい練習を用意しときましょう


べ

P.S.友郷君へのお祝いメッセージ募集中。こちらのコメント欄へお願いします
　　匿名でもかまいません