どうしても人と比較してしまう人へ

先日、読者様さまからこのようなコメントをいただきした。

ブログでいろいろ教えてもらったけれど、
周りとくらべて自分なんてと、どうしても思ってしまいます。
比べる必要ないと頭でわかってても、他人がうらやましくて、
自分がいやになります。
宮川さんやブログで出てくる人みたいに、自分を肯定することができない。


うん、分かりますよ。
生きてたらいろんな感情がわいてきます。

こういう方、意外に多いんじゃないでしょうかね？

わたしの親友も、長いこと「自分に自信がない」と言っていました。

わたしから見たらとっても素敵なんです。
いいところがいっばいあるんです。

・やさしくて
・気配りや思いやりがあって
・聴き上手で
・感謝の達人で
・一緒にいるとホッとする人で
・勉強熱心で上昇志向で
・いいことはすぐに取り入れようとする素直さをもってて
・大好きな整体の仕事をしている


それを伝えると、彼女は苦しそうな表情でこう言いました。

「うん・・・頭では分かってるんだけど、
なぜか心にストーンと入っていかないんだよねぇ。

自分のことを言ってもらってるのに、
なぜか自分のことのように受け取れない・・・。

なんか人の話を聴いてるみたいな感じで、腑に落ちていかないの。

ど～しても、

『自分のままじゃダメだ・・・変わらなきゃ』
『自分は役だってない』
『自分に自信がない』
『人と比べてしまう・・・』

と思ってしまう。
これ、どうしたらいいんだろうねぇ。

人のいいところはたくさん見つけてあげられるのに、
自分のいいところを自分で認めてあげられないんだ・・・」


彼女は小さい頃、両親から、できのいいお兄さんと
ずっと比較されて育ったそうです。

いつしか、

「自分は自分のままでは認めてもらえない」
「人より優秀じゃないと、認めてもらえない」

と思うようになったそうです。

彼女は自分を認めてあげるために、いろんな勉強をされました。

セミナーに参加されたり、コーチングも受けておられました。

でもなかなか自分を認めてあげることができなかったそうです。

そんな彼女が、ある時

「自分は自分でいいんじゃないか？」
「人と比較しなくてもいいんじゃないか？」
「自分のままでいいんじゃないか？」

と思ったそうです。

「どんなきっかけでそう思ったの？」
と尋ねたら、

自分が勤めている整体で、少しずつ自分を指名してくれる人が増えて、

「すごく楽になったわ～」
「ありがとう」
「また来週もお願いね」

と言われる機会が増えて、ようやく

「自分は役だってたんだ」
「自分は喜ばれてたんだ」
「自分は自分でよかったんだ」

と思えたそうです。

彼女は「整体という自分に自信がもてるものができたことで変わった」
と話してくれました。

彼女は整体にこられたお客さんの中で、
「自分に自信がない」「人と比較してしまう」
という方がおられると、自分の体験談を話すんだそうです。

そしたら、そのお客さんはホッとされるそうです。

「あぁ、自分だけじゃないんだ」と。
「輝いて見える整体の先生も、実は長くこの想いを抱えてきたのか・・・」

と。

もう一人どうしてもお伝えしたい方がいます。

以前ブログでもご紹介しました、中川智子さんです。

ともちゃんもまた、自分に自信がもてなくて、
長く苦しんでこられた方のお一人です。

人から認める言葉をかけてもらっても、
どうしても自分を認めてあげることができなかったそうです。

そんなともちゃんが自分と向き合う中で生まれた歌が、

「どうしてもどうしてもここに
わたしとしてうまれたかった」

という曲です。

まずはYOU TUBUにアップされているこちらの動画を、ぜひご覧くださいませ!

いかがでしたか？

この歌は何度聴いても、わたしは涙が出てしまうんですよね(涙)

ともちゃんの手描きのイラスト＆書が、またなんとも素敵で
心にスト～ンとはいってきます。

なぜこの歌がこんなにも心にしみるのか・・・

それは、ともちゃんが長い間「自分には価値がない」
と思ってきたからです。

ともちゃんの悩み、葛藤があったからこそ、
ともちゃんが唄っているからこそ、
この歌はすごい生命力と生きる喜びを与えてくれるんです。

自分のこと大好きな人が「ありのままでいいよ」と伝えるのと、
自分をずっと受け入れられなかった人が「ありのままでいいよ」というのでは、
言葉の重み・深さが全然違うんですよ!!

分かります?!

「自分に価値がない」と思っておられる人は、
「自分に価値がない」という体験をしたかったんじゃないんですよ!!

「自分に価値がない」と信じ込んでいる人に寄り添い、
「そうじゃないんだよ」
「あなたはあなたのままで価値があるんだよ」
と伝えるために、その体験を人生計画に盛り込んできているんです。

あなたがもし、

自分に価値がない
人と比較してしまう
人がうらやましい

と思った時は、ぜひ

「どうしてもどうしてもここにわたしとしてうまれたかった」

を聴いてください。

そして、無価値観を抱えている人は、あなただけじゃないことを知ってください。

あなたはあなたのままでできることがあることを知ってください。

あなたを待っている人がたくさんいることを知ってください。

わたしはこの歌を広めたいと思っています。

もしよかったら、このYOU TUBUの動画を、
自分に自信のない方にシェアしていただけましたら嬉しいです。

「どうしてもどうしてもここにわたしとしてうまれたかった」
は、CDになっています。

こちらから購入できます。

一人一人の体験は宝物です。

苦しい体験だったかもしれないけど、その体験により
勇気や元気をもらわれる方がたくさんおられます。

わたしは一人一人の体験を心から応援しています。

ありがとうって言いたいです。

あぁ、今日も熱く語っちゃいました。ゼイゼイ。

ちょっと寝よっと（＾－＾）