１１月５日食べたもの

☆朝食

ご飯一膳
味噌汁（大根、舞茸、しめじ、水菜）
納豆
キャベツとベーコンと人参の炒め物
ゴマ昆布


☆昼食





☆間食

薄皮饅頭



キャラメルマキアート


☆夕食


にぎり 510kcal


今日は仕事でクタクタだったので、
こんな食事内容！(;´д｀)


今日はたぶん1500kcalは行ったかな？
行ったことを願う～(^-^;

チカレタ…(；´∀｀)

もう、今夜はおしまい(^o^)／~~