ウイダーinバー プロテインイン

先日モラタメさんでタメした森永製菓のウイダーinバー・プロテインを食べてみました。
ナッツとチョコの２種類ありますが、私がタメしたのはナッツです。
とってもおいしくて、普通のお菓子感覚でパクパクいけちゃいます
プロテイン＝たんぱく質なんだそうで、たんぱく質といえば炭水化物や脂質、ビタミン、ミネラルとともに、人間に必要な５大栄養素のひとつです。
筋肉だけでなく血液や骨そして肌や爪、髪の毛なども主にたんぱく質からできているので、 肌や爪、髪の毛などのカラダの組織を健康に保つために、たんぱく質＝プロテインは欠かせません。
美容でよく知られているコラーゲンも実はたんぱく質の１種なんだそうです。
１２月は何かと忙しく、１日に２件以上のスーパーや銀行をまわることも多々あります。
一旦家に荷物を置いて次の目的地に行くそんな合間に、コーヒーとウイダーinバー・プロテインで活力補給をしています

クラフト パルメザンチーズ

最近モラタメさんでタメしたクラフトのパルメザンチーズを愛用しています
粉チーズといえばスパゲティかグラタンくらいしか思いつかなかったのですが、意外と何にでも使えるということを知りました。
パエリア、ピザトースト、オムレツなど、洋食には何にでも合うんですよね～
特にカレーは、なぜ今まで使わなかったんだろうと不思議に思うくらいマッチしておいしいです
私はサラダなどに振りかけるより、やや温かい料理に振りかけて馴染ませるほうが好みです。
あまり牛乳を飲まないので、カルシウムが豊富なのもうれしいです