昨日から ヨガ再開してます。
呼吸法に始まり 体をねじったり 伸ばしたりで
結構気持ちいい。
最後に『くつろぎのポーズ』があるんだけど
大の字で 仰向けでいたら しばらくマジ寝してました
くつろぎすぎ
昨日から ヨガ再開してます。
呼吸法に始まり 体をねじったり 伸ばしたりで
結構気持ちいい。
最後に『くつろぎのポーズ』があるんだけど
大の字で 仰向けでいたら しばらくマジ寝してました
くつろぎすぎ
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昨日から ヨガ再開してます。
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結構気持ちいい。
最後に『くつろぎのポーズ』があるんだけど
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くつろぎすぎ
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