恒例となりましたが、今週もまた作っております(*^^*)
鶏ハム
シイラとジャガイモのバター醤油炒め
豚肉、野菜、コンニャクのピリ辛炒め
以上ですが、あとの２つは見た目が同じようになってしまいました💦
それではまず
サバの味噌煮
鶏ハム
シイラとジャガイモのバター醤油炒め
豚肉、野菜、コンニャクのピリ辛炒め
以上ですが、あとの２つは見た目が同じようになってしまいました💦
けどお魚と豚肉だし、味付けは違っています。
明日は外科の受診日。
３ヶ月に一度の血液検査があります。
大きな変化は無いと思いますが、それでも少しでも違ったらと思って、今日の夕食は鶏ハムとお味噌汁にしておきました。
って、一夜漬けでは無理か(^^;
けど最近ベッドの上でできるストレッチをやっています。
これも続けないといけませんね(*^^*)
これだけ作ってあると、帰ってすぐに食べられるので
私も、今月年に一度の健康診断なので、、、
なるべく、こってりしない、あっさり系の食事にしようと思ってます
泥縄でも、気を付けないよりは
最近ちょっと腰が痛いのだ～(´；ω；`)ｳｯ…
こんばんは😃
はい。出来るだけ今までとは違った物を作りたいと色んな動画や本を見ています。
家が近いけど帰ってすぐにゆっくりできるのは嬉しいですからね。
毎日の食事が身体を作ってますもんね。少しでも良くなればと思っています。
けど運動不足だから、そちらも気をつけなくちゃ〜💦
あらら、腰痛ってクセになりますよね。
痛みが酷くなりませんように🙏
外科の検査は３ヶ月に一度だから、次の検査までにはちょっとでも痩せとかなくちゃって思ってるのに、ちっとも改善されていません(^^;
いかんいかん、今度こそ〜〜(；´∀｀)
これだけあったら すぐにご飯を食べられますね。
いっしょです 血液と尿検査のある前日は甘いものや
脂っこいものを控える という私も付け焼刃です。
作っておくと帰ってからが楽ですね。
近くなったから、以前では考えられない時間にご飯済ませてる事も多くなりましたよ。
あはは、皆さん同じように付け焼き刃状態なんですね(*≧∀≦*)
私だけじゃないってちょっぴり安心してしまいました(*^^*)
このシリーズいいですよね。
何より美味しそうです。
鯖味噌久しぶりに食べたくなりました。
鳥ハムは最近食卓に上らないのでリクエストしてみます。
どれも美味しそうで凄いです。
鶏ハムは私も久しぶりに作りました。
生姜がきいてて美味しかったですよ(^^)
楽しみにして下さってありがとうございます。また違った物にも挑戦してみたいと思っています🎵