先日、山口の実家に帰ると70過ぎの叔母が、
「家に新入りが、入ったよ~♪」と
ワンちゃん
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犬種は、チワワとヨークシャテリアのミックスでした。
生後6ヶ月ですが、しっぽや体を触られても、吠えることなく、
いつも
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かわいいっ
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犬飼うのもいいな~
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里帰りを済ませ戻り着いた人吉は、お盆を過ぎると朝晩がひんやり
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山口特に私の実家がある瀬戸内側は、このひんやりがありません。
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残暑が続く 9月半ばまで 夜も、明け方も、もあ~っと暑いです。
人吉は、一雨ごとに夜が涼しくなり、過ごしやすくなります。
少しずつ、体も人吉になじんできているのかな~と感じました。
さて、先日健康診断で、
「多少(
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一日に 30分程度の継続的な運動(散歩)と筋トレ(体幹を鍛える運動)をしましょう!」
と言われました。
そこで、とりあえず夜散歩をすることに・・・・
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なかなか、気持ちよい感じで終わった初日、明日も頑張るぞ!と気合いを入れて床についたのですが、・・・
しかし、2日目には、
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三日坊主とも言えないんじゃない~?と、義母に笑われてしまいました。
とにかく運動
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・・・・・これを目標に 2学期は、健康な体作りを頑張りたいと思います
ちなみに、私の周辺では、呼吸をして筋肉を鍛える・・・・と 本を購入した方が 2人。
成果をこの目で確認してから 私はチャレンジしてみようかなと思っています。
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カヌー大好きママ
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