寒波到来！血圧上昇にご用心！

こんにちは

名古屋市中区上前津にある

女性・小児専門鍼灸院

レディース鍼灸さいとう名古屋です


名古屋市内

今週の寒波で

ついに

初雪を観測したそうです

みなさん

風邪やインフルエンザには

十分お気をつけください


こんなに寒い日が続くと

心配になってくるのは

寒さによる

「急激な血圧上昇」です



「血圧」とは

血管内にかかる圧力のことを言います

心臓は血液をからだのすみずみまで

送り届けるために

ポンプの力で血液を押し出しています


押し出された血液が

血管に圧力をかけているのです



血圧は様々な要因で変化しますが

その１つに末梢血管の抵抗があります


冬は寒いために

熱が外へ逃げるのを阻止しようとして

血管が収縮して細くなります

すると

全身に血液を送るために

大きな力（血圧）が必要となるのです


普段血圧の高くない方でも

冬は想定より血圧が高くなっている

可能性もあります

また

師走の忙しさでの

不眠やストレス過多

忘年会による

暴飲暴食やアルコール過剰摂取

など

寒い冬には

血圧上昇のきっかけが

たくさんあるのです


場合によっては

心筋梗塞や脳梗塞など

怖い病気を

引き起こしてしまうこともあります


そんな血圧上昇に効果的なツボが

「合谷(ごうこく)」



合谷は手の親指と人差し指の付け根の下

少しへこんだところにあります

とくに首から上の症状に効果のあるツボで

血圧を下げる効果があります


その他にも

肩こり・頭痛・眼精疲労など

様々な症状に効果のある

万能のツボです



普段から意識的にケアをすることで

からだにかかる負担を

軽減することができます

お困りの症状は

お気軽のご相談ください



◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

地下鉄上前津駅から徒歩5分

頭痛、逆子、不妊治療専門鍼灸院

レディース鍼灸さいとう名古屋
名古屋市中区上前津２-１４-７
上前津ハイネス１Ｆ
TEL/FAX：052-331-3389

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆