インフルエンザにご注意ください

名古屋市のみなさんこんにちは

名古屋市中区上前津にある

女性・小児専門鍼灸院

レディース鍼灸さいとう名古屋です


今日の名古屋市内は

朝方から雪の舞う

とても寒い1日になりましたね

愛知県内でも

ところによっては雪の積もった地域も

あったようです


そして

ついに

愛知県内にインフルエンザ注意報が

発令されたようです


〈愛知県インフルエンザポータルサイトより〉


300名以上の方が

すでにインフルエンザと診断され

これから年末年始にかけて

更なる拡散が予想されます

しっかりと

予防のための対策をしていきましょう


予防の基本といえば

・手あらい
・うがい

ですが

実はお灸も

風邪やインフルエンザの予防に

なるのです！



「灸」という字は

「久(おしあてる)」と「火(つける)」が

組み合わさってできています


「お灸」とは

「火を押し当てて病を拒(ふせ)ぐ」

という意味があり

古くからお灸は

病気の予防としても活躍してきました


お灸をすることで

もぐさから

「シネオール」という精油成分が浸透し

血液中の白血球を増やし

免疫力が高まるのです



免疫力が高いと何が良いのでしょうか？


それは

体に入ってくる

さまざまなウィルスや細菌と

闘う力が高くなるということです



つまり

病気になりにくい

風邪やインフルエンザに

打ち勝つ力を持てるようになる

ということなのです


今年の冬は

インフルエンザの予防に

・手あらい
・うがい
・お灸

この3つを

ぜひおススメします


◆お知らせ◆

当院は

12月29日～1月3日まで

お休みさせていただきます

新年は4日(木)より

通常通り診療させていただきます


また 1月より診療時間の変更

があります

水曜日午後を休診

させていただくことになりました

みなさまには

大変ご迷惑をおかけしますが

何卒よろしくお願いいたします


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地下鉄上前津駅から徒歩5分

頭痛、逆子、不妊治療専門鍼灸院

レディース鍼灸さいとう名古屋
名古屋市中区上前津2-14-7
上前津ハイネス1F
TEL/FAX：052-331-3389

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寒波到来！血圧上昇にご用心！

こんにちは

名古屋市中区上前津にある

女性・小児専門鍼灸院

レディース鍼灸さいとう名古屋です


名古屋市内

今週の寒波で

ついに

初雪を観測したそうです

みなさん

風邪やインフルエンザには

十分お気をつけください


こんなに寒い日が続くと

心配になってくるのは

寒さによる

「急激な血圧上昇」です



「血圧」とは

血管内にかかる圧力のことを言います

心臓は血液をからだのすみずみまで

送り届けるために

ポンプの力で血液を押し出しています


押し出された血液が

血管に圧力をかけているのです



血圧は様々な要因で変化しますが

その１つに末梢血管の抵抗があります


冬は寒いために

熱が外へ逃げるのを阻止しようとして

血管が収縮して細くなります

すると

全身に血液を送るために

大きな力（血圧）が必要となるのです


普段血圧の高くない方でも

冬は想定より血圧が高くなっている

可能性もあります

また

師走の忙しさでの

不眠やストレス過多

忘年会による

暴飲暴食やアルコール過剰摂取

など

寒い冬には

血圧上昇のきっかけが

たくさんあるのです


場合によっては

心筋梗塞や脳梗塞など

怖い病気を

引き起こしてしまうこともあります


そんな血圧上昇に効果的なツボが

「合谷(ごうこく)」



合谷は手の親指と人差し指の付け根の下

少しへこんだところにあります

とくに首から上の症状に効果のあるツボで

血圧を下げる効果があります


その他にも

肩こり・頭痛・眼精疲労など

様々な症状に効果のある

万能のツボです



普段から意識的にケアをすることで

からだにかかる負担を

軽減することができます

お困りの症状は

お気軽のご相談ください



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地下鉄上前津駅から徒歩5分

頭痛、逆子、不妊治療専門鍼灸院

レディース鍼灸さいとう名古屋
名古屋市中区上前津２-１４-７
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田原リレーマラソン

みなさん　こんにちは

名古屋市中区上前津にある

女性・小児専門鍼灸院

レディース鍼灸さいとう名古屋です


一段と寒さが厳しくなり

本格的な冬の訪れを感じます


風邪対策・冷え対策など

体調を崩さないための準備に

「鍼灸治療」で

お体の調子を整えましょう



さて今回は

12月3日(日)に田原市でおこなわれた

田原リレーマラソンのご報告です



当院では、毎年いくつかの

マラソン大会で

●レース前のコンディショニング
●レース後のアフターケア
●普段困っている症状の相談

など

参加者のみなさんに対して

ボランティアをおこなっています



今回も

レース前には

痛みなく

レースに臨めるように

良いコンディションで

気持ちよく走れるように


レース後には

疲労した体や

痛めてしまった体の

ケアをするために


はりをおこないました



そして、今回のリレーマラソンでは

わたしたちスタッフも

ランナーとして参加しました！



レースに参加することによって

ランナーたちが

どこを痛めやすいのか

どんな風に疲労するのか

身をもって体験しました


そして

そういったときに

はりがどのように効果的なのか

改めてよくわかりました




参加者のみなさんは

はり初体験の方が多く

痛い・怖い・よくわからない

という

マイナスイメージの方もおられましたが


実際に体験していただくと

「痛くない」

「からだがスッキリした」

「調子よく走れた」

と嬉しいお声が聞こえてきました




マラソンボランティアなど

さまざまな活動を通して


ひとりでも多くの方に

鍼灸治療を知っていただき

ひとりでも多くの方の

元気なからだ

健康への一歩の

お手伝いをしていきたいと思っています



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頭痛、逆子、不妊治療専門鍼灸院
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TEL：052-331-3389

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みなさんはじめまして

名古屋市中区上前津にある

女性専門鍼灸院

「レディース鍼灸さいとう名古屋」です

これから鍼灸に関することを中心に発信していきます。