風に吹かれて

平凡な毎日の中で、小さな幸せをたくさん見つけたいです。

気分転換の方法は?

2008年02月21日 | 日々の事

とてもよいお天気でお布団干し日和。
でもそろそろ花粉が飛んでいると言う話しもちらほらと。。。
タッチの布団をどうしようかな~と思案の末、PCの花粉情報の「少ない」を信じて全部ベランダに
大好きなお布団干しだけれど、これからしばらくは出来ないな~

昨夜、夜中にトイレに起きた後(失礼(^^ゞ)しばらく眠れなくなってしまって、
そういう時って、何か考え事をしてしまうのだけれど、
そういうときに考えることって大体悪い事で、そうなるとどんどん悪い方にばかり考えて、
人生真っ暗になるほど落ち込んで、ますます眠れなくなる。
で、昨夜もこりゃまずいぞ!と思って、頭を切り替えようと

「落ち込んだ時は晴れ着を着よう」と言ったのはハロー・ドーリーだっけ?
でも今夜中だし・・・
「好きなものを考えよう」と言ったのはサウンド・オブ・ミュージック。
そうだ!好きなものだ!お気に入りのものって何だっけ~
などと思っているうちに眠っちゃったようで、とりあえずよかったのだけれど

今日布団を干したり、お掃除している時に、まだ自分が何となくブルーな気分なのに気がついた。
気分転換、気分転換とPCをつけたら何だか重くて画面が開くのに時間がかかる
まずい!イライラまでしてきてしまった
このまま引きずると、タッチにあたりそうだ


こういうときは甘いものでも食べて、好きなことして、何も考えず自分を甘やかそうーと、マフィンを作り始めた
(すぐに食べ物に行く自分が困る(^^;
こんな気分の時にお菓子作りを始めても、まあ失敗ばかりなのだけれど、
生地をこぼしても、作業台が粉だらけになってもそんなにカリカリしない自分がいて、こりゃ何とかなりそうだと。
お昼ごはんの後、一気に2個マフィンを食べてコーヒー飲んで、少しは落ち着いたかな~
まあ、しばらくの間マイナス思考になりそうだから考え事はやめましょう。
能天気、能天気


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コメント (6)