時の話題

すごいね～！！
本日の夕刊の一面

ミリしらですが、大団円！らしい
良かったです。
連載終了、おめでとうございます。

女子力高め(୨୧ ❛ᴗ❛)✧

(*´艸`*)ｳﾌﾌ
大丸東京　京橋千疋屋フルーツパーラーでモーニングを食べてきましたよ
人気が高いのでちょっと待ちますが、テンション上がります(^^♪


幸せ♡

宝塚宙組「NEVER SAY GOODBYE」

今月は宙組公演「NEVER SAY GOODBYE」を無事観劇
タカハナコンビで観たのは16年前なのね
いやはや時の流れのはやい事。。。

もうねぇ～真風さんを観るといつも言っていますが、
ホント！かっこいい
ファンですとか、
推しですとか、
そんなん抜きにしても、メッチャかっこいい男役さん。
皆、観て！観て！
立ち姿から絵になる宝塚の男役さんだよー！！

キャサリンは、ハナちゃんのイメージが強い役だからね～
潤花さん頑張っていたけれど、
やっぱりハナちゃんが舞台にいちゃうんだよね。

スペイン内戦下の話で、戦いのシーンが多く、
今のウクライナの状況とかが被ってしまい、
ちょっとしんどかった。
もちろん、社会の情勢がこんな方向に向かうなんて予想もつかないし、
たまたまこの時期の上演になってしまったのは宝塚のせいではないけれど、、、

季節の移ろい

ここ数日初夏のような陽気です。
私はメッチャ寒がりなので、この暖かさ（暑さ？）はありがたいのですが、
ちょっと極端な気温ですよね
明日からは、また寒さが戻るみたいなので、
体調を崩さないように気をつけたいものです。
気圧の変化で、もう頭痛が始まっているし


庭のハナミズキが咲き始めました。
また季節が進んでいきます。

気持ち年齢と実年齢のギャップ

「最近、気持ち年齢と実年齢の差をすごく感じる。
外で鏡に映った自分のおじさんの姿を見るとドキッとするね。」
夫が朝、出掛けにのたまった

そうなのよ～～！！
どんどん自分の中の年齢と実年齢が離れていくのよ～～！！！
外で見かける自分の姿の老けている事
どこの老女って感じ

コロナのせいにするわけではないけれど、
外出機会が減って、
人と会わなくなって、
マスクで化粧もだんだん手抜きになって、
顔も身体もしわしわを覆って隠しーー

お洒落を楽しんでないもん。
生活を楽しんでないもん。
お洒落をしようって気力さえわかないって、これはまずい兆候だなぁ～

夫の一言ありがとう
ちょっとおしゃれな人の発信を探して、少し自分にも活を入れるわ

健康チェック

実家の母が先月ちょっと体調を崩し、
一人暮らしを始めた息子も風邪症状で体調不良が続き、
（こちらはコロナ検査済みで陰性なのですが）
あらためて健康のありがたさを実感する日々が続いています。

もともと心配症でネガティブな思考
考えてもしょうもない事を考えて、悪い方ばかり気にする。
自分はもとより家族に対してもそう。
ある意味大きなお世話で迷惑なことも
わかっちゃいるけどやめられない(;^_^A

今まさに自分達も生活習慣病が出る世代で、
昨日なにげに骨粗鬆症簡単チェック（FOSTA指標）をしたら
FOSTA＝［体重(kg)－年齢（歳）］×0.2
ヤバイのだよ！
FOSTAの値がマイナス4未満！！

偏食が酷く、体重がまた減っちゃっていて完全に栄養失調
思わずプロテインを検索してしまった。
すぐサプリに頼ろうとするところがまずダメなんだけれど、
飲んでいるんだよなぁ～サプリはいろいろと。。。

で、PCで検索中にカーブスのたんぱく質点数チェック表なるものがヒット。
やっぱ食べ物からだよねーー
食べれるものから食べてタンパク質を取ろう！
乳製品、卵、豆類ならいける！
家族の健康の心配もとても大事だけれど、
まず自分が健康でいられるように少しは努力しないと

ひょっとして自分が一番不健康？！…ﾊｲ

木の芽時。。。

少しずつ暖かくなって、桜も咲いて、過ごしやすくなる季節
・・・なんだけれど春先はいつも何となく不調(´`)=3
「木の芽時」の心身の不調は、一歩間違えると妙に落ち込んでしまうので、
できるだけなーんにも考えないようにしているのですがね

今年の春は生活の変化も大きくて、
身内に体調不良の者が多くて心配だし、
自分もいつもの股関節痛、腰痛＋眩暈で、
この寒暖の差は辛い
まあ、不平を言い出すといくらでも言えちゃって、
地震は多いし、
ロシアは戦争を始めるし、
コロナの感染拡大は治まらないし、
値上げばかりだし、、、云々かんぬん

凹ﾍｺ━━(´･ω･｀)━━ﾝ凹

とりあえず、桜でも見よう。