食欲の秋ですね～

明日から　秋のお彼岸が始まりますね。

我が家は１２日に　お寺さんのお参りが済んで

明日、彼岸の入りに墓参りに出かける予定です。

今日は娘が　お墓に供える仏花を持って来てくれました。

久し振りに　茶碗蒸しが食べたくなって　お昼は外食し

少々食べ過ぎて　体重計に乗るのが怖いほどでしたが

夜は　野菜炒めとお刺身で済ませ　体重も増えずホッでした。

先日から　隣町のお友達にビックサイズの葡萄と

舞子の友達からは　東京の実家から送られて来た

梨のお裾分けを頂戴し　余りに大きいので　其々娘と半分ずつ分けて頂きました。

大きな梨は　埼玉の神川の梨〔彩玉〕　新高梨の１．５倍程の大きさ

お味は上品な甘さで美味しい梨です。当方では

売られていない事が残念

葡萄は　隣町の友達から　お住まいから少し北に

葡萄農園が沢山有り、我が家も子供達が小さい頃と

孫達が小さい頃に　ぶどう狩りに連れて行った所ですが

この葡萄は、無農薬で拘りを持って育てて居られる葡萄農家から

新鮮な葡萄を購入し　翌日届けて下さいました。

袋から出して見てビックリ　巨峰の２～３倍の

ビックな葡萄で　こちらも上品な甘み　　こんなに大きな葡萄が

枝から垂れ下がっている場面を想像し　ぶどう狩りに

行きたくなってしまいました　このトレーは３５㎝の大きさです。

食事の後、娘の車でホームセンターに出掛け　

今度はブロッコリーの苗を購入　持ち帰って説明書を読むと　

実が生るのは来年の２月以降とか　気の長いお話でした

目標まで後１キロ

昨日は涼しくて　お風呂の温度を４１度で

少しぬるく感じました。

昨年、１年間で４キロ近く増えた体重を

この８月から減らそうとダイエットを始め

今、何とか元の体重に近づいてきました。

欲を言うと後、１キロ半減らすとベストですが…

１日１合のご飯を　４等分にして小さなおにぎりを握り

中身は　塩分４．６の梅干、昼食、夕食に海苔を巻いて２個

お肉、魚は　１週間に２度ほどにし　時々卵焼き、チャーハンなども

緑黄野菜、根菜類、キノコ類、大豆製品を主に食べ

お八つは　甘い物など今迄の半分に量を減らし　

便通の良い材料、サツマイモなどに変えて頑張っています。

果物は　便通の良い　梨やリンゴ、時々桃や葡萄等、

毎朝　食べ続ているサラダの材料です。

この他に　パプリカ、人参、セロリー、キュウリなど　

オリーブオイルとバルサミコ、クレイジーソルトを振りかけて

今年の夏はスイートコーンとパイナップルの生を

必ず食べていましたが、ソロソロ終わりに近づき値段も高くなり　

品質も落ちて来たので　変わる物を考えなければ

オーバーナイト．センセーション

昨日とは打って変わって　今朝の風は冷たく

長袖が必要なほど涼しく秋が戻りました。

昨夕は、風呂場の換気扇が　先月の台風から

回転の音がゴーゴーと大きくなって、自分で油でも注せるかと

天井の換気扇の蓋を外し　回転分部を見上げると

ギョッ！とする程の埃にビックリ　歯ブラシ、雑巾を使い

埃を落とし、それ以上は開けても分らない為

諦めて蓋を元に戻し、周りを見ると　風呂場一面に

埃が落ちて　汗だくで大掃除を済ませシャワーを浴びて

終わらせましたが、もうグッタリの夜でした

　　　　　　　　　　　　　　

今、ベランダでは　ミニバラなど秋薔薇が咲き始めました。

香りの良い〔オーバーナイト．センセーション〕が１輪

ひ弱な茎で１輪咲きました。〔フランシスデュプリュイ〕

ミニバラ〔ルージュ〕

ミニバラ〔名無しちゃん〕

暑さが戻って来ました。

昨日は朝からカンカン照りで、ホームセンターへ出掛け

野菜やハーブコーナーを覗いていると暑くて

腕がこんがり焼けて帰って来ました

夜も窓を閉め　枕元では卓上扇風機が朝まで廻って

寝ていました。今日も室内温度は２８度、夏日のようです。

今年は野菜作りに目覚め、ホームセンターから持ち帰った苗達です。

ウッカリ、衝動買い　萩の〔江戸絞り〕

ハーブティを楽しめるように〔レモンバーベナとムスクマロウ〕

〔コリアンダーとチコリ〕を見つけ　レタスのプランターに植えました。

一昨日、スーパーから持ち帰った　黄色のクリスマスローズ

花が見れるのは何年先か？

体操の帰りに

昨日、月曜日は　舞子のストレッチ体操日、１１時に終わって

ラン愛好会の〔隣町西舞子〕にお住まいの方と　隣の西舞子で待ち合わせ

暑い中、国道２号線を海沿いにテクテクと１５分歩き

待ち合わせ場所、スターバックスでサンドイッチと

アイスコーヒーを其々頼み、食べながらお喋りして１時間半

周りは若い人達ばかり〔年寄り３人〕一寸場違いだったような

隣に回転寿司屋〔くら寿司〕が有ったので　入った事が無い為

３人で入り、３皿程食べて帰って来ました。祝日で回転寿司屋は

家族連れでごった返しておりました。

スターバックス２階から　綺麗に見えた〔明石海峡大橋〕です。

西を向いてパチリ！

帰り、山陽電車〔西舞子駅〕まで又、歩き　途中橋の上から

知人から

今日は敬老の日、飲食店は家族連れで賑わっています。

朝夕、涼しく成って　流石にタンクトップや真夏パジャマなど

タンスの中身の入れ替えに　忙しい毎日を過ごしています。

今年の８月、和歌山県に住む知人が　車で北海道一周を

して来られ、先日、画像を送って下さいました。

昔私は、道南、道東と　北海道は２度訪れた事が有り

懐かしい景色や珍しい物が有ったりで　楽しませて頂きました。

懐かしい函館山から

富良野　ファーム富田

昔初めて見た　餌ロール

美瑛の丘

ケンとメリーの木

大雪山、旭岳　湿原のわたすげ

大雪山、旭岳　チングルマの綿毛と山頂

大雪山、旭岳の姿見の池、噴煙と山頂

幌尻岳の林道で　エゾ鹿と遭遇

残念ながら　摩周湖は　霧で見れなかったようです。

宗谷岬

室蘭、地球岬の電話ボックス

室蘭の夕日

仙台港　新幹線の荷降ろし

港のキリンさん

近隣散策

昨夕、窓から見える空は夕焼けでオレンジ色に染まり

思わずベランダに出て夕日を拝んで居りました。

遥か彼方に　薄っすらと小豆島が見えています。

２０倍ズームで

余りに大きな夕日に　眩しくて目がチカチカ

マンション玄関の植木の中で〔モミジアオイ〕

マンション右隣のお家で　〔風船カズラ〕

１階のお庭では　やっと〔コムラサキ〕が色付いて来ました。

下は〔ランタナ〕の種？

公園では　彼岸花が顔を見せ始め

午前中でしたが　〔オシロイバナ〕も開いていて

先月、根こそぎ刈り取られていた〔ダチュラ〕　又、芽を出して

見る見るうちに花が咲きました。強い子です

買い物途中の店先で　朝顔〔曜白〕が見事でした。

オクラホマ開花

昨日、今日と気持ちの良い秋晴れが続いています。

扇風機を廻す事も減り　最近では昆布茶や柚子茶を

飲んで身体を温めています。

秋バラ〔オクラホマ〕が咲きました。　春バラよりも

今一の姿です

今、ベランダは

昨日は大雨に祟られ　夜は４１℃のお湯を溜め

身体を温め　風邪薬を飲んで早くからベットへ

涼しく成って来たので　遅くまで起きていると湯冷めをしそうです。

最近、涼しくなって、朝は７時頃にキューに騒がれ、

毎朝眠い目を擦りながら　嫌々起きています　

キューは夕刻５時を過ぎると眠くなり、赤ちゃんが寝ぐぢを言うように

ギャーギャーと煩く騒ぎ、籠の中に入れると大人しく成ります。

時々夜中にトイレに行く時などは、籠の中で起きているのでしょう。

〔チャッ〕と掛け声を掛けて来ます。〔さあ起きよう〕の合図でしょうか？

〔マダマダ、静かにネンネしなさい〕と声を掛けて

私も　又布団の中へ

　　　　　　　　　　　　　

今、ベランダでは　もうムスカリの葉が出始めました。

クレマチス〔ロイヤル．ヴェロアーズ〕が

夏から２度目の花を咲かせています

初めの開花より　蕾が沢山ついて

〔モナラベンダー〕が余りに元気なので　挿し木をして見ました。

無事に根付いてくれるのか…　近年、挿し木は何故か？失敗ばかり

オキザリス〔緑の舞〕の花も咲き始め

〔クリスタル　ジャスミン〕今年は何時まで咲き続くのか

〔ジュズサンゴ〕もマダマダ元気　彼方此方の鉢中から

零れ種の新芽が出ています。

クレマチスの鉢の中から　植えた覚えの無い植物が　

小さなピンク色の花を咲かせました。

ずぶ濡れに(T_T)

今日は　整形外科でMRIの予約を入れていたので

朝、９時過ぎて出掛けようとすると　急に台風並みの大雨で

傘を差していても　背中、ズボンの膝から下、靴の中は雨で

グチュグチュ状態　病院に着くとクーラーの冷えで

濡れた衣類が冷たくなって風邪を引きそうでした。

MRIを２０分、診察とで４０分程掛かり、病院を出ると

雨はすっかり上がっていて、青空が見え

丁度、家から病院までの２０分間、途中、郵便局に寄ったので

タクシーを利用出来ず、日頃の行いが悪いのか　

散々でした。服がびしょ濡れなので　帰りは何処へも寄れず

帰宅後、靴を洗い、衣類を着替え　熱いコーヒーを飲んで

身体を温めました。

　　　　　　　　　　　　　

一昨日、久し振りに駅北に有る　県立公園を散策

我が家の近くでは聞かれなくなった　ミンミンゼミ、

ツクツクボウシの声を頭上から浴びて　森林浴をして来ました。

緑の相談室入り口で　大きなナタ豆と風船カズラ

沖縄スズメウリに実が　我が家の苗はここからお持ち帰りした物でしたが

この花も咲かず実も見れずでした

緑の相談室の職員さん達が　四季折の折の花を育てて居られます。

今年もダリアが植えられていましたが　ソロソロ終わりのようです。

花水木には赤い実が生り、今年も大好きなトケイソウが咲いていました。

花梨とカラタチの実

花梨の木の根元で　何キノコでしょうか？