小雨🌂になって…

意外に⁉️早めの時間帯に小雨🌂に💡

ちょっと動く?

ランナーの性分⁉なんだろうか⁉

休むと決めてはいたが…身体に異変があったり、疲労が溜まっていたりって訳じゃないんでスローでサッと動かしといた🏃

北風🍃やや強目⁉だったが…体感的な寒さは昨日のほうが数段⤴️に思えた🤔

足の指先も冷えなかったし💡

いつもの目安である１Ｋ地点を過ぎても…相棒⌚の御知らせがないので👀見てみると、あろうことか押し忘れ😱

５０歳にして健忘症が全開です😭

今後は…走ってる場所を忘れないように注意しなきゃ⚠️です😅

珍しい日曜日⁉️

大概⁉️日曜日の午前中は走るモード🏃

朝食を採るのは珍しい🤔

レースの時は少し空腹を紛らすが😅

前日から…

明日は休足❗

って思って日曜日の朝を迎えるのもレア🤔

そして…

マック🍴久々

８時過ぎにドライブスルーしてきた🚗💨

前に食べたのいつだっけ🤔

まったく思い出せないが…チキンナゲット以外の購入は１年⁉️いや１年半⁉️もっと⁉️ホント記憶にないが、多少健忘症なんで意外に食べてたかも😅

今日は走りません🙇🙇

こんな日曜日も…年に数日は良いかな😉

冷たい☔

11時30分まで休日出勤🕦

本来なら正午までだったが…キリが良かったので30分早く勝手に終わらせた😅

軽いジョグを…冷たい☔シャワーrun🏃

走り出してしまえば…大概大丈夫なんだが、水溜まりや☔で濡れる足先だけは凍えていくね😱

それでも…明日はちょっと走るの厳しそうだから、予定した通りに走った👣

明日は…全休🏃🙅‍♂️と致します🙇🙇🙇

軽く🏃

風🍃も無く…

なんか暖かく⁉

そんな感覚を抱きながらの🌇ジョグ🏃

日頃の悪態への戒めか⁉️

先週に引き続き…明日も休日出勤😅

午前中で終わりそうだけど…その後のジョグ🏃は冷たい小雨🌂に打たれながらか😱

ボチボチいきます🙇🙇🙇

残業に翻弄され⁉️

今月は…休足日が多め😅

一昨日は🍃強風だったし…残業３ｈで…

まぁ…仕方なしかな🤔

ってのもあったが…

今日は残業２ｈで休足日にしてもうた😱

２ヶ月先まで勝負レースが無しってのも少し影響してるかな🤔心理的に💡

決して気を抜いてるつもりはないが…心の隙間に怠け癖を刷り込ませないように注意しなきゃ⚠️

月曜日

火曜日は休足

水曜日

昨日は…前日の残業への反発⁉

１時間早退してちょい長め🏃

木曜日…今日ですが休足

ちなみに今月の積算距離232Ｋなんで…休足日が５日もある割には進んでる⁉

週末…とくに日曜日が☔確率高いようなんで、ちょっと走りも天気次第な部分はあるが怠けないように注意します🙇🙇