１日降りそう⁉️

生憎の天気な関東平野☔
１日を通して降りそうですね⤵️
明日は回復しそうですが…⛰️トレとなると『濡れた路面』の回復具合で躊躇も生じるかもしれないし、そんな思惑もあって【昨日のサボり⁉️】になったわけです😓
正午までは…せっせと働きましたよ💡
朝６時からなんで『６時間』…その後に早退して⛰️に🚗💨
４月に北海道🗾に日帰りして以来、遅刻・欠勤・早退・有給してませんでしたからね…今回は『勘弁🙇』願いたい🙏って気持ちを持ちつつ、逃げてしまいました😅

平日の昼過ぎ⛅️…休日の早朝とは『ちょっと違う』雰囲気を感じました💡
例えば…早朝には動いていない…


遭遇します❗私的には『初遭遇』👀
あとは、夏前とは言え…日中の気温ですかね🌡️木陰の林間コースとは言え『違うな』と感じました😵

さて、練習ですが…
【練習モード２周回＆ダウン１周回】でした👟
朝からの勤務で『足裏に変な感覚』が終始付きまとっていて、故障の類いでは無いと思えど…疲労は有り得ると感じたので１周回⏬減らし、変わりにダウンを１周回です🏃

ダウンで周回するのは…この先も『無いかな…』と思ったので、ちょうど良い機会なんでスマホ片手📱にコースを撮影📸しながら廻りました😊
のちほど…【みかも⛰️コース】の紹介✒️記事を🆙しますので、走っているコースに興味がある方は御覧ください🙇

さて練習は…
毎度のにセクション計測⌚
【1】スタート地点→わんぱく広場🚻前
【2】前所→第１ピーク後の下り別れ道
【3】前所→第２ピークへの上り入口
【4】前所→第２ピーク頂上
【5】前所→スタート地点

【セクション1】


２周回目は『落ちてるかな⁉』って思ったが…必死に登った甲斐があった⁉️

【セクション2】


わんぱく広場を通過して『ホッと』したくなるんだが、更に１Ｋの踏ん張りがタイムに出ると『気持ちを奮い立たせる』要因になる💡

【セクション3】


１秒と違わないタイム…ここは途中に１箇所『180°ヘアピン』があるんで、下りでも要注意❗下手したら『足を痛める』要因にもなりかねないから💡

【セクション4】


登りながら『うわぁ～📢』って叫びたくなる…悪魔の区間👿

【セクション5】


下り切って平坦になると『気が緩む』感じにもなりかねないが…最後までシッカリと足を伸ばさないとタイムがコケる💦

昨日の結果は…こんな感じ💡
１周目【25'39"】
２周目【25'18"】

２周を『２５分台揃え』は必須だったが、収穫だったのはトータルタイムで【５１分切り】が叶った事かな👏
まぁ『２周しかしてないから…』ってのも言えるけど、少しだけ自身に👏もアリかなって😅

ダウンしながら最終の下りで左脹ら脛に『つる前触れ』のような感覚が…ガチを２周回は🎯当たりだったかもしれない💡

今週の⛰️トレ🔚したんで…☔降りの今日＆日曜の明日をどうしるか😩
今日は『屋内トレ』になるかなぁ～👣

とりあえず…昼飯🍚してから考えよう😊

記事✒️🆙…遅くなりまして失礼しました🙇