湿布が取れた🦵

今週は出勤時に湿布&バンテリン塗布な日々だったが…今日は中断してみた💡

まだまだ完全回復までは…遠い気がするが、それでも日々少しづつ前進している感はある👍

今朝も…前日よりは違和感&軽度な痛みは減少傾向、でも消えたわけでは無い💥

このへんの捉え方が大事🤔

ペースが自然と🆙️してしまうが…それもコントロールしないとイカンかもなぁ～🤔

明日は㌔６分に落として１５Ｋ程度いってみようと思う💡それで違和感や痛みが…どんなもん感じるか⁉前の日曜日と比較してみたい🤔