湿布が取れた🦵 2021-03-26 12:25:37 | マラソン 今週は出勤時に湿布&バンテリン塗布な日々だったが…今日は中断してみた💡まだまだ完全回復までは…遠い気がするが、それでも日々少しづつ前進している感はある👍今朝も…前日よりは違和感&軽度な痛みは減少傾向、でも消えたわけでは無い💥このへんの捉え方が大事🤔ペースが自然と🆙️してしまうが…それもコントロールしないとイカンかもなぁ~🤔明日は㌔6分に落として15K程度いってみようと思う💡それで違和感や痛みが…どんなもん感じるか⁉前の日曜日と比較してみたい🤔