パニック障害と共に四半世紀4

今日、初めて 行って来ました
長岡西病院の心療内科（精神科）
まずは、問診票書いて
血圧と体重 測って
それから 先生と話して…

私の場合、今は普通に 生活は出来る
ただ 関越トンネルとか新幹線とか
特定の環境に遭遇した時に
過呼吸に なるので…

…と、まあ そういう事で
結論から言うと、そういう時だけ
飲む薬を、出してもらって来た
「アルブラゾラム錠0.4mg」
この薬を パニック発作が
出そうな時だけ 飲む
「もし 飲んでも効かなかったら
どうしたら いいんですか？」
…と 聞いたら
「もう １つ、飲めばいい」と 言われた
２ヶ月後までに 薬を飲んでみて
また 診察…
孫ちゃん達と 関越トンネル通って
群馬サファリにでも、行ってみよう！
最後に
「私、飛行機に 乗れますかね？」
…って、聞いたら
うなずきながら「乗れると 思うよ」
と 言っていた

…なんか
なんか、なんか、なんか、なんか
なんかーっ‼︎
いけそうな気が、してきたっ！
…って このアホみたいに、単純な所が
私の 短所であり 長所でもある
こういうのは 思い込みが、大事なんだ
出来ると 思わなきゃ 出来ないじゃん
できるー‼︎
…はずだー‼︎

パニック障害と共に四半世紀3

私は、パニック障害で
行きたい所に、行けなーい
乗りたいものに、乗れなーい
だけど
沖縄の、青く澄んだ海を 見てみたい
青空の下、北海道のラベンダー畑を
歩いてみたい
ハワイでハワイアンを、歌ってみたい
たくさん たくさん、行きたい所がある
たくさん たくさん、見たいものがある

だから10日後、神経内科に 行って来る
私は 精神安定剤を飲んで、パニック障害
に なった
だけど 診察に行けば、出される薬は
また 精神安定剤だろう
日常的に 飲むのではなく、必要な時だけ
飲める薬を、出してもらいたいので
先生に よく 相談してみようと思う

とりあえず 新幹線、乗れる様になったら
7月に 横浜の赤レンガ倉庫で 開催される
「ウクレレ ピクニック」と いう
イベントに、みんなと 行きたい
もしも、行けたら…
人から 見たら 簡単な事だけど
私にとっては、簡単じゃなくて…
だから、もし 行けたら
誰よりも、感動と喜びを 味わう事が
出来るだろう

パニック障害と共に四半世紀2

ある日、旦那の実家の人達と 出掛ける事になり、高速の関越トンネルに 入った時
誰かが
「この トンネル長いんだよね
10分位 入ってなきゃなんだよねー」
…と 言った瞬間
地獄に 引きずり落とされる様な
今まで 味わった事のない恐怖で
息が出来なくなり 心臓が口から 飛び出しそうな動悸
死ぬかと思うほどの、過呼吸に
なりました
それが パニック発作の始まりでした

…以来、色んな所で パニック発作を
繰り返し
発作が出た所では、恐怖心が強いので
怖くて 行けなくなったり
また 勇気を振り絞って、何回も練習して
行ける様に なったりしてます

今も ダメなのは
関越トンネル、飛行機、新幹線、水族館
高層ビル、地下駐車場、地下全般、船
とにかく窓が無い所、窓があっても開かない所、人気のない所、夜中１人の時…
薬は最初飲んだっきりで、ずっと 飲んでいません
だけど、姉もパニック障害なので 姉が飲んでる薬を、御守り代わりに
持ち歩いてます
もう 普段は 不安もないし、息苦しさも無くなりました

後は、何処にでも １人で行ける様に
なりたい
何にでも １人で乗れる様に、なりたい

どうしても‼︎

パニック障害と共に四半世紀 1

いつも おちゃらけていますが
私は パニック障害です
私の場合は パニック障害になった理由が
分かってます
元々は 出産後バセドウ病に なって
病院から 出された、精神安定剤を飲んで
発病しました
バセドウ病とは 甲状腺から ホルモンが
たくさん 出過ぎる病気です
症状は 息切れ、動悸、倦怠感、イライラ
不眠など
私は 一日に、2時間しか眠れなくなり
身長161㎝ですが、37kに…
その 出過ぎてるホルモンを 止める薬と
眠れる様に、精神安定剤を 出されました
飲んだ途端、症状は全部 止まり
ぐっすり 眠れるようになりました

しかし ３ヶ月位してから
「もう この精神安定剤は、出せない」
…と 医師から 言われ
今まで 毎食後飲んでいた 安定剤は
寝る前に 一回だけ
しかも 今までと違う 安定剤に…
ホルモンを止める 薬は そのままでした

しかし、その日から 始まったのです
私には ハッキリと 分かりました
その 安定剤をやめた日に 原因不明の
高熱を出し
今までと 特に変わった事も起こらないのに、湧き上がる 得体の知れない
不安と恐怖が 襲いかかる日々…

後で知ったのですが、私が 飲んでた薬は
発売停止に なりました
理由は 離脱症状（薬をやめた時の症状）
が あまりにも 辛くて大量の自殺者を
出したそうです

始まりは 薬を止めた時では なくて
飲み始めた時から だったのかも
しれません