健康情報にはビンカンな私が、いま目をつけてるのがフコイダン。
もずくとかの海藻に含まれるヌルヌルに含まれてるらしいね。
乳癌の予防にもなるって話しだし、ぜひ手に入れたいわ。
健康に関する情報には目がない私。
というもの、生活リズムが不規則だからなんですよ～
基本的に夜型だし、昼夜逆転になることもザラ。仕事の都合上しかたなくって部分もあるんですけどね。
（決して遊んでるからじゃないです。本当です）
若いころと違って、無理がきかなくなってきてるから、健康には気をつけるようにしてるんです。
自己管理を怠ってると、知らず知らずのうちに病に侵されてるかもしれないし。
女だから、女性特有の病気も意識しなきゃいけないですしね。
ちなみに十分な睡眠がとれないのなら、せめて食事の内容にこだわる…というのが私のポリシーです。
そんな私がいま気になっているのが「フコイダン」。
友人から聞いたのがきっかけです。
初めてこの名前を聞いた時は、「ふっフコイダン？なんだそれ。なんか強そう」とか思っちゃいました。
でも違いました（笑）。
どうもこのフコイダン、女性にいい成分らしいんです。
健康マニアの私は、この言葉にスイッチが入ったので、さっそくいろいろ調べてみることにしました。
そしたら、いい情報を発見。↓↓↓
フコイダンって、もずくとかの海藻に含まれている食物繊維の一種なんだそうです。
しかもあの、ぬるぬるした部分に。これは確かに体によさそう。食物繊維なら、ぜったい便秘にもいいだろうし。
！！しかも、女性の敵、乳癌にも効果があるかもしれないとか。
かかる前に予防、が重視の私にとって、これは見逃せないわ。
でも毎日海藻を食べるのは大変そう。もずくあんまり好きじゃないし…うーむ。
…あ、このページ、フコイダン入りのサプリ注文できるサイトも紹介してるのね。
サプリなら楽に摂取できていいわ。信用できそうなところだし、利用しちゃおうかな★
友よ、いい情報をありがとう。
