前に住んでいた方が置いて行ってくださった
エアロライフのサイドステッパー。
長く置きっぱなしになっていたのですが・・・
数日前から使い始めました。
60分間連続で使用できる製品らしいですね。
運動不足で健康体重よりも身体が重いアラフィフのおばさんは
太ももは辛しい息も切れるしで10分間踏み続けることも
出来ません(~_~;)
少しずつ時間を増やして行けたらと思っています。
伊豆沼の蓮
(無料の素材です)
今年は蓮の花数が多いそうですね・・・
油麩丼
はっと汁
小麦粉に水を加え、耳たぶ位の固さに練り上げ熟成させ
薄く延ばし、野菜などと一緒に煮込んだ郷土料理。
上手な方が練ったはっと汁はコシがあって美味しいです。
知り合いの方が
「モネは朝食にパンばかり食べている!」
とSNSでお怒りになっていましたが、その後の回で
油麩丼とはっと汁は紹介されたのかな?
モネがトーストを齧る「サクッ」という音で終了する朝食シーン。
何度か見ましたが・・・
あの音が好きなスタッフさんがいらっしゃったのかも
知れませんね(^.^)
今年は県北にある実家のお墓参りにも行かずじまいでしたが・・・
来年は睦月に伊豆沼の蓮を見せてあげたいです。
お盆も終わり、今朝はお弁当を持って仕事に行った旦那様。
先日受けた簡易検査の結果も
(事業所のスタッフさんが家族三人分の検査キットを持って来て
下さいました)
陰性ということで、ほっとしています。
今日の睦月のおやつ
シフォンケーキはクリームを添えなくても十分美味しかったです。
私は午前に１度食べて終わりですが、睦月は午後にアイスも食べます。
先日スーパーでママ友さんに会った際に少しだけお話を
したのですが・・・
(お子さんとおやつを選んでいらっしゃいました)
箱入りのお徳用アイス１種類だけでは飽きるので、お菓子とは別に
何種類かのアイスを常備している・・・
のは、我が家だけではないようですね(^-^;
今日は午後から動画を撮ります。
(中学校の文化祭のオーディション用)
完璧に弾けるわけではないのですが、先生に見ていただけたらと
思っています。
睦月、今日はおじいちゃんの命日だよ。
おじいちゃんもきっと見守ってくれているよ・・・
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