２月下旬に受けた健康診断の結果が良くなかったこと。
生活に気を付け、体重を減らし一月後に再検査を受けたこと。
結果は正常値だったものの、医師から
「今の体重をキープしてください」
と言われたことは以前も綴ったと思います。
再検査から数カ月が経ちました。
食後の運動はしたりしなかったりですが
"夜８時以降は水とお茶以外口にしない"
これだけは続いています。
そのおかげで、出産前の体重にあと1㎏・・・というところまで
落とすことができました。
"キープ"できるよう、継続していけたらと思っています。
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