在宅した日

ベイクドオーツに、カッテージチーズ+オイコス、ブルーベリーでレアチーズケーキ風？

今日は在宅
編む仕事でもなく、特に作品も持ち帰ってきていなかったので、仕事部屋の扉を開放。
すぐジータんがやってきて、膝の上に🥰
ずっと次の作品の製図していたんだけど、やりにくかった💦

午後はスワッチ編みたかったので扉を閉めた。
そんなに騒がれなくて集中できたー
ありがとうジータん！

夕方、有酸素的に駅の向こう側までお散歩。
結構歩いた。
在宅の日は体を動かさないから歩かんとー

背中トレの日！

バナナといちごでオーバーナイトオーツ🍓
シナモンも！

今日は背中トレ
アシストチンニング
ラットプルダウンマシン
Tバーロー
DYロー　片手で
アームカール
腹筋　マシンで

アシストチンニングからラットプルダウンのマシンへの流れがとても好きです☺️
今日は良い感じにトレーニング出来た！

GWは比較的ひまそうなんだけどGW前後にちょこちょこと予定が、、、
なんでみんなGWを避けるんだろう？
暇なのにねー