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猫と一緒に暮らし、編み物して筋トレするタイ好きな人のブログ。
猫と編み物とタイと筋トレ
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ついに前日!
2024年03月06日
/
日常
潰したバナナ、ココア、オイコス、豆乳、オートミールでオーバーナイトオーツ🍓
いちごとカカオニブをトッピング。
明日からタイだから、オートミール朝ごはんはしばらくお休み。
今日は肩トレ
ショルダープレス
スタンディングミリタリープレス
サイドライイングリアレイズ
サイドレイズ
フェイスプル
腹筋 マシンで
早朝から筋トレに行くために起きてる私を「旅行の前の日でもジムかい」と呆れ気味の夫。。。
でも、「ジータんの事は任せろ」と言って快く送り出してくれる夫に感謝です。
明日は4時半起き!
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