月曜日！

　

バナナとブルーベリーとPB2🥜でオーバーナイトオーツ☺️
チアシード入り。

今日は背中トレ！
アシストチンニング
ラットフレクサー
ロープーリーロー
ダイバーロー
プリチャーカール　マシンで
ツイスター

背中は苦手意識があるので、種目数多くして楽しくトレーニング出来るようにしてる☺️
しかし、体重は増えてるのに扱える重さは増えない。。
難しいな筋トレ！！

もうすぐ校了でめちゃテンパってる上司がノロウイルスに罹患&在宅用のPCも動かなくなってしまったとの事で、、
上司の仕事を少しやる事に。
自分の仕事より緊張する。決して間違えられない。

今日も旅行用の諸々を買い出し。
頭の中は旅行のことでいっぱい！楽しみだなー。