目的は冬場の運動不足を補う為に家の周りの排雪、往復100歩の所に排雪今朝は1時間で3964歩(2,2km)
後昼活、夕活で目標10.000歩
後昼活、夕活で目標10.000歩
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- 千歳川の近くに生息して居ます、後期高齢者になりました、未だ未だ元気に遊びたいと思って居ますので宜しくお願いします、
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