体脂肪計

体脂肪計つき体重計をやっと買いました。
残念ながら体重は二週間前とはほとんど変化なしです（恥ずかしいので載せません）。忘年会がやはり響いているのか？
体脂肪率は・・・これを信用していいのかわかりませんが、写真の数字です。今後はこれをベースにあと5kg減とウエスト3cm減と体脂肪率3%減を目指します。
年末年始の帰省が一番の敵です。ご飯が美味しいんですよね・・・。