今日は デーサービスだ

今日のデーサービスは　12人
　1番　手ごろな　人数か？
お昼ご飯の惣菜は　カレー
　コロッケとか？
午後のリクレーションは　干支作り　
　moおじさんは初めての挑戦




今日のお昼のごはんも　ほぼ完食した。
しかしながら　約5時間　椅子に座って
　いるのは　腰に持病をかかえている
moおじさんには　少しきつく応える
　そのために　いろいろ　姿勢を変えたり　椅子に　枕を置いたり　座布団を丸めてひいてみたり　四苦八苦している
もう一つ　気に入らないのは　🚾に　ウオシュレットが付いていない為に
　moおじさんには使いにくい🚾だ


先　先週の健康チェックで　運動不足を指摘されて　毎回デーサービスに来ると　ペダルエクソサイダーを約1時間
3000回こいで　何とか運動不足を解消
　したくて頑張っている。


午後からの　干支作りは　来年の干支猪だが　元の材料は　子供玩具の　
　ガヂヤガヂヤのボールに色紙を貼り
　上の写真のように作るが　色によっては　全く豚の様で　笑ってしまう。
しかしながら　毎回　いろいろ考えて
手指の運動に。。運動不足　減退しないように　工夫して　いく力は
　幼稚園の教諭と　共通点があるか？