昨夜は 睡眠導入剤が効かず 3時頃まで起きていた

睡眠導入剤のサイレーツ錠４ｍｇを9時頃飲んだが　全く効かず　午前2時頃まで　いくたんの幻覚に付き合わされた　moおじさんは堪り兼ねて　初めてロヒプノールのお世話に成り　3時頃ヤット寝てくれ　7時に起こされ　朝の洗顔　歯磨き　食事　服薬　着替え　化粧と　忙しい朝の行事を終わり　今はデーサービスの　お迎えを待つ居る　年を明けてからは　規則正しい　睡眠時間だったが　又不眠が始まりそうだ　今日はmoおじさんの自由に成る7時間は　昼寝で済まそう。