睡眠導入剤のサイレーツ錠4mgを9時頃飲んだが 全く効かず 午前2時頃まで いくたんの幻覚に付き合わされた moおじさんは堪り兼ねて 初めてロヒプノールのお世話に成り 3時頃ヤット寝てくれ 7時に起こされ 朝の洗顔 歯磨き 食事 服薬 着替え 化粧と 忙しい朝の行事を終わり 今はデーサービスの お迎えを待つ居る 年を明けてからは 規則正しい 睡眠時間だったが 又不眠が始まりそうだ 今日はmoおじさんの自由に成る7時間は 昼寝で済まそう。
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