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涙と笑いのHIV奮闘記

自分とは無関係と思っていた病気と思いがけなく向かい合い、闘病を続けるオヤジの日記。
仕事に趣味に彼氏との生活に奮闘中。

今夜は:カレーを作ってみました

2009年06月09日 | 食事・料理


職場近くのコンビニに野菜ジュースを買いに行った時に、
いつものようにおじさんが野菜を売っていました。
大根120円、茄子が200円。
後で買おうと思っていたのですが、
コンビにを出たら大根も茄子有りませんでした。


「もう売れてしもうたんですか?」
「いや、さっき兄ちゃんが見とったさかい、買うんやと思うてとってあるよ」


すっかり見透かされていたようです。


「300万円にまけとくわ」
「・・・おおきに・・・」


で、この大根と茄子を使って今夜はカレーにしました。
じゃがいも、大豆の水煮、玉ねぎ、茄子の野菜カレーです。
そういえば、今週の日曜日もきたとカレーを食べたばっかりでした。
(ココイチで)
圧力鍋を使うと早くできるんですね。


 


最初にカレー粉を炒めておくと香りが立っていいですよね。
ガラムマサラを加えて作りました。
ルーはカロリーが高いので、カレー粉だけ。
ちょっとシャブシャブのカレーです。


サラダはトマト、大根おろしに甘酢をかけて。
ドレッシングを使うと油が加わるので、今日は甘酢にちょっと醤油と塩を加えて。
大葉があると思っていたのですが、ラップが外れていて、すっかり干からびていて。
なので、ちょっと寂しいサラダです。


 


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2 コメント(10/1 コメント投稿終了予定)

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Unknown (shzizi)
2009-06-09 22:43:20
彼からやじさんに見習って毎日ちゃんとした食事を取りなさい、というメールが届きました。
そうしたいのは山々ですが、実行するには難しい状況にあります。
今晩も最寄の駅に着いたのは10時近くです。
返信する
お疲れ様です (やじ)
2009-06-09 22:54:48
>shziziさん
Diasporaさんのほうこそ大丈夫なのでしょうか?
忙しい時に食べることができるように、
暇ができた時に沢山おかずを作っておいて
冷凍しておく、ってのはどうでしょうか。
研究も大事ですが、体あっての事です。
運動と食事も考えないといけませんよ。
返信する

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