か、肩が。

ここ一週間肩と首が痛くて痛くて…
テンション下がりまくりです、ハイ。


それとトモダチコレクションってのやってて忙しい（笑）
もちろん、君にも登場してもらってます（勝手に！）
昨日、大好きな松ケンがトモダチのＫ様と恋人同士になってしまいショックでしたわ。
ぁ、さびしいこ、って言わないでねｗｗ


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年のせい。

昨日食べた「牡蠣のお好み焼き、カキオコ」が胃にもたれたのか昨日は胃が痛くて耐え難かったわw
胃痛なんて今まであまり経験ないので薬もなくひたすら我慢して寝たら朝には治ってましたｗ
こんなの初めて。
年かしら？
いや、最近食べ物の嗜好が変わってます。
揚げ物は基本好んで食べませんね。
定食選ぶなら和定食だし…。
知らず知らず年をとってるのね、私。

しかし今日も暴飲暴食の一日でした。
（胃痛が治ったと思ったら…。）
一人暮らしとお金を持ったらだめですね。
現金持たない様にしたいけどそうも行かないし…。
意志の弱さが憎いです
親の注意が一番ききます

それと暑いですな。
クーラーつけなくても我慢はできるが暑い。
夏が来たね。
イヤだ。

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朝カレー。

今日は朝カレーというか昼カレーでした
お腹いっぱい、ゲフッ

今から出勤しんどすぎます
が、明日明後日連休なんでパッパと仕事終えてさっさと帰らなきゃね～

急に暑くなった。

20日からエアコンをつけなきゃ暑い
蒸し暑いのね、きっと。
除湿で28度設定で涼しいですが。
前の家はエアコンがいかれてので引っ越せてよかった～
19度とかにしても暑かったもんね、あのエアコン。

ところで東京はどうでした??
昨日は曇りかね?
ディズニー本当に羨ましい。
もう4年ぐらい東京の地にあしを踏み入れてませんわ。

関係ないけどうちの食料底ついてきた。
買い物しないようにして、気をつけます。
最近気づいたけど私の趣味は暴飲暴食だと思います。
病気か??

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かもめ屋に。

今日はおばあちゃんちに行ってきた
前からおばあちゃんが行きたいと言ってたかもめ屋にランチに
エビとお肉です〓
自家製のたれとレモンが混ざると美味久しぶりだったけどおいしかったわ～
また行きたいです
昨日のダイエット成果
朝、トースト、ヨーグルト、コーヒー
駅に集合して、明太子ウインナーパイ、リモーネ

昼、和食定食屋で海鮮丼と春雨スープのランチ、アイスコーヒー
おやつ、スタバでアイスコーヒー、ミントチョコケーキ
夕飯、お好み焼き×３、、御座候
食後にウォーキング

ついでに…

今日のダイエット成果
朝、アイスコーヒー、ヨーグルト
昼、かもめ屋のランチ
おやつ、喫茶店でアイスコーヒー
おばあちゃんお手製バラ寿司２杯

夕飯、麻婆豆腐、たこの煮付け、エビ、キュウリとたこの酢の物、マグロの刺身、大根の漬け物、バラ寿司、、焼酎水割り

食後にウォーキング

靴下ずれるからサンダル買いました。

今日は暑い暑いを１００回は言ったかもうるさいね〓

試験終了後、ウロウロ買い物をしました
はいてた靴下があまりにずれるので最初は靴下を買い換えようとしたが思い直して安サンダルを購入しました
ギャルの店で4,000円弱、ヒール１５センチくらいで軽く170センチ越え
視界がよくなりすぎ最高でしたわ
ウエッジソールで歩きやすく足も痛くないしよい買い物をしました〓
あとはラッシュで久々に母のために天使の優しさ、父のみやげに御座候、自分にナチュなリネントップスを…
やはり買い物は楽しいね～
昨日のダイエット成果
朝、焼き芋、コーヒー
昼、うどん、おにぎり、天ぷら(道の駅で揚げたて購入)
夜、エビのかきあげ、マイタケの天ぷら、フライドポテト、もろきゅう、サラダ、ビール、ご飯、味噌汁
ウォーキング中にマックのストロベリーサンデー無意味

暑くなりました。

今日は実家に帰ってきてます。
朝昼と歩きました～暑いね
あとは夕飯後に歩きます
汗だくです

昨日のダイエット朝、無し(お腹壊しの名残で)
昼、ミニうどん、海鮮丼
夕、鰺の塩焼き、豚のしょうが焼き、サラダ、キュウリとわかめの酢の物、ご飯1、5杯、味噌汁、甘納豆

明日は試験
寝に行きますが早起き辛し

腹２。

昨日も恐ろしい下し気味だったが無理やり仕事に行きました。しかしにばかり走ってたね
つらかった～

が、今朝もだめみたい
休みたい～～

昨日のダイエット成果
朝、サンドイッチ、バターサンド、アイスコーヒー
昼、オムライス
休憩に、アクエリアス
夜、ランチパック、自作チャーハン、バターサンド、もずく酢、黒酢ドリンク、アイスコーヒー

原因は冷たいもののとり過ぎ
でも普段通りだが…

腹痛との闘い。

今日は朝からお腹が痛くて帰るまで下し気味でした
ま、普通にトイレに（客用だがｗ）急に行ったり、好き勝手してましたが、とりあえず昨日の梅酒飲みすぎと今朝のアイスコーヒー飲みすぎが原因だね。

そして例の病気が治りつつある私は最近暑さを我慢できるようになりました
汗をかきにくいっていいね（普通には汗でるが…。我慢の範囲です）
私の部屋は基本寒いときが多い。
未だ、毛布＋羽毛布団で寝てます。
そして寝室にエアコンがついてないのでいつまでここで（ベッドで？）寝れるか不安よ。
暑くなったらリビング兼ダイニングに布団敷いて寝よ。
寝心地悪そうだが暑さには勝てないね～

今日のダイエット成果
朝、バターサンド、アイスコーヒー
出勤中に、マウントレイニアのノンシュガー
夕、社食（冷麺でした）、午後の紅茶のレモンティー
帰って、ダイエット黒酢、ザ・ストレート×１

バターサンド、勢いあまって10枚入り買ったが一日一枚って決めてるから賞味期限が切れそうｗ
冷凍してもよろしいか？


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揃えました。

とうとう、草花木果、そろえてしまいました～
特に洗顔ミルクがお気に入り
簡単に濃厚な泡が立ち、気持ちよく洗顔できます
とりあえず、使ってみます。

今日のダイエット成果
朝、六花亭バターサンドアイスコーヒー、ヨーグルト、甘納豆
夕、社食（うなぎの蒲焼でした）
帰宅して、梅酒ロック４～５杯トムヤムクンヌードル（春雨）

おととい食べ過ぎたので控えたら痩せてました
ラッキィ
ここ最近足の裏とふくらはぎにシップ貼って寝てますが足がスッキリしてよい

昨日から４勤スタート
しんどいわぃ。
４勤後、実家に帰ります、今回は久しぶりね

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