腹２。

昨日も恐ろしい下し気味だったが無理やり仕事に行きました。しかしにばかり走ってたね
つらかった～

が、今朝もだめみたい
休みたい～～

昨日のダイエット成果
朝、サンドイッチ、バターサンド、アイスコーヒー
昼、オムライス
休憩に、アクエリアス
夜、ランチパック、自作チャーハン、バターサンド、もずく酢、黒酢ドリンク、アイスコーヒー

原因は冷たいもののとり過ぎ
でも普段通りだが…