昨日は
飲んだけど逆に眠れず朝は鳥のうるさい鳴き声で目覚めて寝不足のまま実家に帰りました~
親二人のそれぞれの文句を聞いてあげないといけないので私も大変ですわ〓
そして昔ジャパネットで買ったウォーカーをちとやったらハァハァ言ってソッコーやめてしもうた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0138.gif)
今日のダイエット成果![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0050.gif)
朝、菓子パン、コーヒー
昼、ごはん、味噌汁、カンパチのあら煮、コーヒー、クッキー少々
おやつ、ぷぷるんレモン味一袋、マックのアイスコーヒー
夕食、
、白ワイン、焼酎水割り、きゅうりとわかめの酢の物、カンパチあら煮、ホタテのバター焼き、エンドウのバター炒め、カマンベールチーズ、ご飯、味噌汁
食後に、パリッテ
食後に父と歩きに行ったが帰りにアイスを買ってもらいソッコー食べました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
歩くの意味ないし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0053.gif)
親二人のそれぞれの文句を聞いてあげないといけないので私も大変ですわ〓
そして昔ジャパネットで買ったウォーカーをちとやったらハァハァ言ってソッコーやめてしもうた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0138.gif)
今日のダイエット成果
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0050.gif)
朝、菓子パン、コーヒー
昼、ごはん、味噌汁、カンパチのあら煮、コーヒー、クッキー少々
おやつ、ぷぷるんレモン味一袋、マックのアイスコーヒー
夕食、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0053.gif)
食後に、パリッテ
食後に父と歩きに行ったが帰りにアイスを買ってもらいソッコー食べました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
歩くの意味ないし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)