休みが多くて仕事になりません。

最近連休、出勤、連休、出勤休み…と非常に休みが多くて頭も体も仕事についていけません
今日も連休明けで疲れました
休み中に起こっていることを把握しないといけないし、子供はうるさいしでイライラしとりました。
だから、ちょっと帰って飲んじゃった
それだけならいいけど食べてもうた
やはり一人は危険ですわｗｗ

朝、生クリームの入ったパン、トマトとベーコンパン、コーヒー
昼、ちっちゃいおにぎり１個、コーヒー
夜、またもや社食はそば飯とミニうどんの定食だったww　UCCブラック缶コーヒー
仕事途中で、アセロラジュース
帰って、淡麗グリーン２本、あたりめにマヨ＋一味を死ぬほどかけた物につけて、人参のチーズ焼き、ジャコチャーハン、クッキー

とりあえず帰ってからの食事が死ね。
飲むとつい冷蔵庫をあさって何かを作ってしまいますw
人参しかなかったんでとりあえずクレイージーソルトで炒めてチーズからめてみました

明日は休みだけど今日の分取りもどそ。
歩きます!!
今日は遅くなりすぎて自分ちに帰りました～
遅くなると母親が心配するので実家には帰れませんわ
ほっといてくれたらいいのに、かえるまで心配らしいw
そんなこといったって、オタクの娘は深夜まで働いてるんだけどねww

ではではまた明日！
ぁ、ひさしぶりにPCで日記書くとラクチンね～

人気blogランキングへ

ひとりにもなりたい。

やはり実家にいすぎてもだんだんうざくなります
明日は自分ちに帰ったら明後日の休みは一人でゆっくりすごそうかな～
一人は楽だがなんせご飯がないのがいけてないよね

今日のダイエット成果

朝、コーヒー、ミニパイ
昼、うどん、ごはん、味付けのり
おやつ、31でポッピングシャワーとストロベリーチョコディップをダブルで

夜、、、焼酎湯割り、かつおのたたき、厚揚げをショウガとネギをたっぷりかけて、チーズ、スルメ、味噌汁、鯛焼き

夕飯前と夕飯後に歩きました
毎日夕食が居酒屋みたいなメニューですな
うちの親がまず飲むからこうなります

鯛焼きは近くに新しくできたしっぽのあんこって店のやつ薄皮でうまい
夕飯後歩くついでに買ってきて食べた
歩くの意味ないし…
焼くのにさんざん待たされたが若いバイトの子に母は「それ、あんこすくないわ」と焼いてるそばについて注意しあんこを追加させてた
おそるべしおばはん恥ずかしいです

付録目当て。

今回のスプリングのおまけのポーチ、かわいいので買ってみた君の好きなジルのだよ～
服も載ってたけど私は着れないわ～
女の子っぽいです
人の鞄の中身特集が好きなんだけどそれがあってなかなかよかったわぃ

今日のダイエット成果
どこに行くにも歩いた

朝、コーヒー、パイ、ミニマロンケーキ
おやつ、抹茶コロン、からあげくんゆずこしょう、パイ

昼、三食そぼろ弁当、コーヒー

おやつ、鯛焼き(クリーム)

夕飯、、エビのかき揚げ、舌平目のムニエル、オニオンサラダ、イトコンの炒め煮、スルメ、味噌汁、鯛焼き(あんこ)、〓

まぁ食べ過ぎ
意志弱い
夕飯時米抜きしたが意味なし
もちろん体重1.5キロ増

関係ないがスプリングをみて欲しいもの
マジョリカマジョルカの新しいアイシャドウの「うぬぼれ」って色。
ネーミングがよろし

ポケベルが鳴らなくて～。

引っ越しの荷物からでてきた初めて買ってもらったポケベルとそのあともったポケベル
懐かしすぎます
そういや君はポケベルはもたなかったね～なかなか当時は不便だった覚えが…
もう１０年以上前の話だね
１８のときから友達って長いつきあいです〓

今日のダイエット成果
朝、納豆、ひじきふりかけとごはんですよでご飯二杯、コーヒー、クッキー
昼、海鮮チラシ寿司、味噌汁、ブラック缶コーヒー
夜、二本、舌平目のムニエル、サラダ、ニラモヤシ炒め、キムチ、イカスルメ、チョコパイ、焼酎湯割り一杯

調子に乗りました
体重プラスでした明日は歩きます

デブっぽい靴。

ナイキの靴が届きました！
やはりかわいい～
って自画自賛してたのに彼ピに見せたら「デブが履いてそうな靴」って言われた
も○くみこがはいてそうらしいです
マヂで?
デブだけにショッキングですね。
履くけど…。


今日のダイエット成果
朝、納豆ごはん、ひじきふりかけ
間食、チェリーチョコ1個、ブラックコーヒー
出勤中に、イーマのど飴たくさん、マウントレイニアのノンシュガー
夕食、社食のサラダうどん、いなりずし定食、UCCブラック缶コーヒー
仕事中に、チョコ２粒
帰って、無印のハニーストロベリーティ、クッキー

体重は減ってました。
体脂肪は順調に減ってます。
明日、仕事を無理やり終えてまた実家に帰ります
連休です！
来月は後半連勤続きなんでいま休み多し。
休むと仕事たまっててしんどいっすｗ

人気blogランキングへ

筋肉痛の理由。

新居が３階建てで（１階は駐車場ね。）とりあえず何をするにも階段を上らないといけないので足が悲鳴を上げました。
引越し作業で掃除や荷物開いたらりゴミをおろしたりするのに階段を何度も往復したから、足が棒のようになり痛くて眠れなかったの
しかも、うれしげに近所のスーパーが水ただでもらえるっていうので２リットル組んで歩いて持って帰ったので腕も筋肉痛
張り切りすぎでしたｗ
が、昨日はシップを足にはって寝たらぐっすり寝れました！
そして今日もシップが欠かせませんｗ
とりあえず運動不足ですね。
昨日は両親と食後に１時間くらい歩きました。
家に帰ると歩く連れがいるのでいいね

今日、新実家から職場に仕事に向かったら１時間くらいでした。
自分ちからは３０分なんで苦ではないかも。
とりあえず休みの前の日はしばらく帰ろうと思ってます～
家に帰るとご飯はおいしいしビールも飲めるし誘惑多し
しかし食べずに痩せた分は食べたら戻るので運動してやせたいと思います。
とにかく歩くことに集中ですね。

今日のダイエット成果
朝、ロールケーキ、ホットコーヒー
昼、ご飯二杯！いかなごの釘煮、いかなごの新子（いかなご大好き！）、イチゴ
夜、会社の定食。オムそばとミニうどんという炭水化物なメニューでした
UCCブラック缶コーヒー
帰宅後、無印のハニーストロベリーティ、ブランデーにつけたチェリーの入ったチョコ一粒。

一昨日の昼の焼きそばの名残か、体重はちと増えたw
が、体脂肪が過去サイコーに減っておりました


人気blogランキングへ

お疲れ。

引っ越し後二日目かなりお疲れですわ昨日は足が痛すぎて三時間くらいしか眠れなかったわ

続きは明日帰ったらで書きます〓
携帯からだと指つりそう

草なぎ君はストレスたまってたのね大騒ぎになってお気の毒です

お引っ越し。

今日は実家が最後の引っ越しだったので早起きしてタダ飯食らいに行きました
なんと１０人がかりで三時間かけて荷物を運んでもらったらしく引っ越し業者のみなさまかなりお疲れでした
がらくたまであり大変な荷物

悩む母をそっちのけで、自分のものじゃないとなると潔く台所に荷物を勝手煮詰め込んでやりました〓
これ重要〓
ひとにやってもらうのが一番よろしい
夜は裏のじーさんちで浴びるほどを飲んでやったらもう来るなと言わんばかりしかし飲みに行ってやるよ～


これから職場と自分ちと実家が近場になったので実家からほぼ通おうかと思ってますが母は年金暮らしなのに…と迷惑げ
父はそうしろと言っとります〓

やはりご飯はみんなで食べるとおいしいしよい〓
毎日三食一人だからね
ますます婚期を逃してしまいそうな予感です

本日のダイエット結果
朝ブラックコーヒー、チョコ一つ
おやつクッキー×２、ブラックコーヒー
昼、から揚げ弁当
夜×グラス数杯、寿司数個、たけのこの煮物、味噌汁、イカフライ、チーズ
デザート楽天で申し込んだフルーツロールケーキ、ブラックコーヒー

今日はプラマイゼロでした〓〓

うんざりした一日。

今日は、例のうるさいおばさん（またの名をよろしいか。）と久しぶりに長時間一緒に働き疲れました
いちいちうるさいし、声がまず嫌い。顔も嫌い。
悪いが、全体的に無理だわ～
だんだん嫌気が差してきてやはり最終返事をしないというか無視でした。
だって、しつこいし独り言に返事するのイヤだし。
ゴメンだが私は心は狭いので

そして本日、上司の一言に大笑い。
そのまた上の上司が変わって「怖いですよね、雰囲気が」って私が言ったら、「うん。だから無視を決め込んでる、今のところ」って返事。
「無視を決め込む」っていったい
そこがツボで笑えましたわ～
ちなみに怖い上司は女でモチ独身50歳だそうですｗ
見た目がドテッとしてて怖いっすｗ
未だ私は話したこともないですが…。


今日のダイエット結果。
朝→キューピーの玄米雑炊海老コンソメ味、アイスカフェオレ
昼→社食の和定食、ＵＣＣブラック缶コーヒー
夜→自作のキムチ鍋風（豆腐、シメジ、餃子、ホーレンソウ、貝割れ）、淡麗グリーン1本、ウーロン茶

豆腐が賞味期限今日までだったんで何にしようかと思いこうなりました。
豆腐は切ろうと手に出したとたん流しに「ベチャ」っと落としてしまいあわてて拾って洗って鍋に投入してみた
オーノー
ま、煮たし問題ないだろう。
発泡酒は第一の目標を突破したら飲もうと思って買ってました!
無事、達成したのでご褒美に。
食べた後体重はかったら1.4キロも増えてて大慌てして腹筋を。
ごはん我慢したのになんてこった
ま、野菜と豆腐だしすぐ消化してくれるでしょう??
ってことで明日からの連休も油断せずに頑張りまっす！

人気blogランキングへ

最近の悩み。

足が臭いです、私。
いきなりなんですが…。
ま、今に始まった話じゃないんだけどｗ
最近、家で靴下をはかないことが多いんだけど特に仕事から帰ってきたときが最悪臭い
そして風呂でごしごし洗ったあとでも臭いっす
においが染み付いた感じw
仕事中、アクリルっぽいハイソックスはいて（しかも着圧なんでピチピチ気味のやつ）、ずっと革靴はきっぱだからかね？
足の裏の角質もかたくなってるのでスクラッチで削らなきゃww
削ってもすぐ硬くなるんだよ
仕事あとは仕方ないにしても風呂上りにも臭いなんて
どうしたもんやらw
誰か、いい方法を教えてください！
そういや、むかしえりちゃんに誕生日プレゼントといってボディショップの「足クサセット」と名づけられたフットケアセットをもらったっけ?
あら、学生の頃かららしい
年季は行ってるねｗｗ


さて今日のダイエット成果。
朝はゴミを捨てるため7時半に起きついでにセブンイレブンでサンドイッチを買ってアイスカフェオレと一緒に食す。
10時のおやつ、コーヒー豆チョコとブラックコーヒーを。
昼、出勤前に納豆チャーハン（焦げましたw）をつくり食べる。
夜は社食で刺身と豚のしょうが焼きの定食、ＵＣＣのブラック缶コーヒーを5時ごろに。
帰りにのどかわきすぎてカフェオレを購入してお土産でもらったホワイトチョコ系のおやつと一緒にいただきました

今日は食べすぎたから絶対太ってると思って体重計にのったら痩せてました!!
やはり6時までに食べてしまうのが一番いいみたい。
しかも食べてから動いてるし。

明日は早い出勤なんで夜食べ過ぎないように気をつけます。

あとはあさって実家が引越しなんで私もお邪魔（手伝いではないｗ）しちゃいます！
実はたまった楽天ポイントでフルーツロールケーキを注文してるのだ
一人で食べるんじゃないから大丈夫でしょう～
動いてカロリーも消費します!

そしてお守りとしてＤＨＣの「ガルシニアエキス」ってのを毎日飲んでます！
ファビノール２袋試したけどあんまり効果がなかったので今回はチェンジで!


人気blogランキングへ