増加気味Σ(゜Д゜))ノw

おはろー
今日も曇ってやな天気だね
昨日は帰りに飲みに行ってしまった。夕飯もお腹も空いてないのにチャーハン山盛り食べてしまったｗ

結果、体脂肪計に赤いランプが!!!゜(゜´Д｀゜)゜。戻ってるし・・・・。

寒天食べなくなって、なんだかやばいかも!!
今日帰りにりんごジュース買って帰ろう
制服もなんだかキツイしヤバイメ!!

昨日の成果
朝：トッピンチョコ、牛乳、レモンパイ
夕：チャーハン（山盛り）、玄米茶
夕2：飲みに行きました（生中3杯、ナシゴレン、ゴーヤチャンプルー、タマゴ焼き）

のどが痛い!

昨日、仕事でイライラしたので帰りにスリムズ購入しヤケ飲みしたところ即効眠くなって寝てしまった・・・。最近寝るの早すぎです
年を感じてしまう今日この頃・・・・。ε=(￣。￣;)フゥ
あ。そして起きたらのどが痛い!!

さてはて、写真はタオル美術館に行った時の写真。
クリーム部分がコットンらしい。
でっかいしかわいいし圧倒!!
もちろん、タオル購入しました。ってか、あんまタオルって自分で買わんよな??
そして、あんまいらない気がする・・・。16枚入って2,000円ってヤツを二人で購入じゃ。腐るほどあるぞ・・・。毎日タオル三昧!汗もかきまくりだしいいことですね。

昨日の成果
朝：トッピンチョコ、牛乳、アイスコーヒー、ピオーネ、桃
夕：定食、オレンジジュース
間食：暑くて、アクエリアス
夕2：スリムズ4本、かっぱえびせん、ピオーネ

足摺岬

今日でバカンスも終了です。帰路についてます
楽しい時間はあっという間!
というわけで昨日行った足摺岬の写真を!!
初めてみた足摺岬に感動!!波が青くてびっくりでしたわ。生きている間に一度は行ってみる価値アリアリ(^o^)／

バカンス中

昨日から夏休み中!
四万十川に行ってきました。台風を心配したけど日頃の行いがよいせいか(?!)快晴☆
からっとした暑さで心地よい。景色も緑と水のキラキラで癒されました。そして屋形船での食事!!最高でしたわ


今日は足摺岬に行き道後温泉に向かいます♪


昨日の成果
朝:目玉焼き、コーンフレーク、カフェオレ、ピオーネ
おやつ:イチゴのチーズケーキ、アイスコーヒー
昼:おにぎり、卵焼き
夜:屋形船にて。鮎おいしかった～ ビール４本くらい??

疲れたね

んこちゃん、お疲れんだー
わたひも今日は疲れたわい
そして同じく明日行ったら休みさーーうれぴぃ

ところで、明日職場の人の誕生日でこないだ君んとこ行った時にそごうで『ポワブリエール』（あのチーズケーキの店ね）でマカロンを買ってプレゼントしようと思ったのだがマカロン、数がなくて結局マカロンと焼き菓子の詰め合わせにしたわ。
ここのマカロンは食べたことないけど、マカロンてかわいいしおいしいよね
でも、あんま売ってないんだよねーなんでだろ
もっと売れば売れると思うのになぁ。
あと、あそこやっぱ高いね焼き菓子1個でケーキ1個買えそうな勢いだわ
私なら一口で終わる焼き菓子より、味わえるケーキのがいいかもね
　
明日もっていくの忘れそうだわ

今日の成果
朝:アットバランスダイエットのクッキー、ウーロン茶、杏仁豆腐
夕:定食、ネクター
夕2:割り子そば、モッチリマーラカオ、ウーロン茶がぶ飲み、イカ天、果汁グミぷるるん、レモンパイ

暑すぎます!!

今日、家に帰ったらエアコンの温度計を見たら室温が『Ｈ』だそうです・・・。
35℃以上らしい!!!
暑いねぇ・・・。
今日は昨日行った姪っ子ちゃんと一緒の写真を
抱っこさせてもらったけど、全く私がメインでいけてないね
ま、自分の子じゃないだけに勝手に写真を載せれんからいっか。
今度、動画も見てね！　

本日の成果
朝:おにぎり、杏仁豆腐
昼:おにぎり、タマゴ焼き、焼き鮭、ピーマン炒め（簡易弁当を作ってもらったのだ）
夕:五目ラーメン、コーヒー
夕2:オルビスのプチシェイク、抹茶ブッセ、もずく、キレートレモン

今日は朝5時から活動・・・。お疲れさんでした

バタンキュー

今日は、んこ。ちゃんの職場にお邪魔しました。本気でじゃましてごみんにm(_ _)m
しかしずいぶん痩せたようで驚きましたわ。それに引き替え私のビールっぱら…ハハ。がんばりたいのはやまやまなんだがな…

本日の成果
朝:杏仁豆腐、ゆで卵
昼:タンドールでインドカレーとナンとシシカバブー(?)、ラッシー
夜:お好み焼き、小鰯のさしみ、端麗二本半、ところてん、メロン、杏仁豆腐

端麗はスリムズのカロリー二倍!!ありえないから!!
明日朝高速バスで帰ります(泣)充実した休みだった。

本日の成果

朝:ローソンのおにぎり、ソフトチーズ蒸しパン、リポビタンＤ
昼:仕出し屋の弁当、お茶
夕:ポークソテー、こいわしの刺身、サラダ、きゅうりとわかめの酢の物、かぼちゃの煮物、ご飯二杯?!、ピオーネ、メロン

昼から夜の間が空きすぎてあまりの空腹にご飯二杯食べてしまった…。
反省(泣)

やっと呉線に…。

今日は朝の五時半に家をでてやっと実家に帰る電車の中…(;_;)かんなり疲れました 。
昨日は案の定深い眠りにつくことがなく電車でも眠れず地獄でした

さっきムカついたのは買った切符がなぜか途中までの特急料が含まれてなく自動改札通らなかったこと、そして明らかにJR側のミスなのになぜか私が面倒なことに切符を買い足さないといけなかったこと。モチ、謝られもしなかったわ(`へ´)
意味分からんわ
切れてやろうかと思ったがお疲れ気味な上に小心だから泣き寝入りさ、ぁは(-.-)zzZ

あと空腹のあまり胃が口から出そうだ!!
単線電車よ!止まってばかりいないで早く着いてください

明日は4時半起き

なので、布団に入ってみよっかなーと思う。
ま、きっと寝れないと思うけど。

本日の成果
朝:玄米食パン、ゆで卵、カフェオレ
夕:定食、ネクター、抹茶ブッセ、キビ団子
夕2:スープ春雨、りんごゼリー、オムレツ、大手まんじゅう、ソーダアイス

最近甘いものが食べたいと思う。お疲れです