ゆるゆる、さらさら♪てけてけ♪

おばナース修行も10年目になり、看護小規模多機能型居宅事業所にいます。手話通訳士としても活動中。

筋肉痛!

2009年06月28日 08時22分15秒 | 日記
昨日は、学校終了後、終礼にも出ないで手話通訳現場に直行しました

石川県男女共同参画のつどいというイベントです。

このつどいの基調講演の講師が、今話題の「勝間和代さん」

ってことで、会場は満席

久しぶりの講演通訳でしたが、お話の内容も良くてよかったです。

開会式(挨拶3人)講演(1時間)パネルディスカッション(1時間20分)くらいの時間かな・・・

久しぶりに長い時間を手を動かした・・・ってことかな?

えっ?どうしたって?

そうよ!筋肉痛になったのよ!それも左だけ!

いかに使っていないか!なのね。

解剖学の教科書を見ながら、痛みが出ているのは「棘下筋」のように思います

昨日の勝間さんの話にも学ぶところたくさんあって、心と身体の筋力を鍛えなくちゃ!と思いました


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